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mamari
妊娠・出産

免疫力を高める方法について教えてください。子どもたちの病気がうつり、体調が辛いです。

皆さんどうやって免疫力高めていますか?
上の子の産後から下の子の産後の今まで病弱すぎてしんどいです。
今も上の子の鼻風邪?がうつって熱と喉の痛み体のだるさ頭痛があります
明日からまた1週間私一人で2人の育児なので体が辛いです🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

しっかり食べて、たくさん寝ます!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鼻風邪辛いですよね
    娘も鼻すすって、ブスブス
    やってます(;_;)

    • 11月16日
  • mamari

    mamari


    ありがとうございます!!
    それが一番ですね😭
    全然寝れてないので寝れるうちに休もうと思います😭

    • 11月17日
はじめてのママリ🔰

わかります!
知りたいです!

deleted user

しっかり睡眠取ることはほんとに大事だなと思います!
それだけで移りにくくなったり悪化せずに済むようになりました!

はじめてのママリ🔰

風邪かも?と思った時点でビタミンCのサプリを飲んでいます!
今シーズンも何度か風邪っぽい症状出ましたが、ビタミンCのお陰で悪化せず1〜2日で元気になっています😊