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りっちゃん
ココロ・悩み

産後4か月経っても痩せない悩みです。食事内容や体重変動が気になります。痩せる方法を教えてください。

はじめて利用します
産後四か月経ったのですが全く痩せないです〜泣
妊娠中20キロくらい太って
1か月で5キロ痩せたんですけどそれ以降全く
体重に変動ないです泣
本気でつらいです、、
朝ごはんはいつも食べてなくてお昼と夜は普通に食べて
たまにお菓子をちょこっと食べてしまう感じです
完母だしいずれ痩せるだろうとか思ってもう4か月突入です
みなさん何したら痩せるんでしょう 教えてください
体験談教えてください泣泣

コメント

ままり

私は1人目妊娠中7キロ太りましたが
完母だったので産後3ヶ月で
マイナス10キロまで減りました😅
その後は少しずつ増え
7ヶ月くらいで断乳したのですが
徐々に増え妊娠前に戻った感じです😱
私の場合、母乳にも関わらず
甘いものが欲しくなり
結構食べてましたが痩せました😂

  • りっちゃん

    りっちゃん

    回答ありがとうございます☺️☺️
    本当に羨ましいです泣
    もう自分を見てたらうんざりしてきてそろそろ本気出してダイエットしなきゃと思って(T . T)

    • 3月2日
  • ままり

    ままり

    でもお腹の皮は伸びたし
    産前の体型じゃないので
    なんか見苦しい体型でしたよ(笑)
    筋トレとかしなかったので
    引き締まってない感じでした😭
    産前の体型に戻りたいです切実に(笑)

    • 3月2日
はじめてのママリ

妊娠中12kg太って3週間で戻りました😊完母です。
夜ご飯は旦那に合わせて炭水化物取ってないからかもしれません
お菓子は食べまくってます笑

  • りっちゃん

    りっちゃん

    回答ありがとうございます☺️
    3週間ってすごすぎです!!😖😖
    炭水化物抜きちょっと参考にさせていただきます、🥰

    • 3月2日