コメント
ひまわり
私は一切外出とかしないで
自宅安静してたら
1週間で2.1センチから2.7センチになり入院回避できました😃特に膣トレとかしませんでした！
(=^･^=)
やってましたー！
それが功を奏したのかわからないけど、２センチから3.2センチまで一旦伸びました🤔
あとはひたすら横になってましたよ！それが一番効きます✨
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みょむー
コメントありがとうございます！
やっぱり横になるのが一番大事ですよね😊
安静にしつつ気が向いたときにわたしもやろうと思います👍- 2月20日
なめこ
わたしは1日3〜5回は骨盤高位の姿勢を取ってました☺️
膣トレも骨盤底筋を鍛えるので、良いと思いますよ。
どちらにせよ絶大な効果は無いですが(というか、そもそも子宮頚管自体、本質的には長くはならないので、キープするしか出来ません)、やって損は無いと思います！
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みょむー
コメントありがとうございます！
骨盤高位もいいって見ましたー😃
わたしもやろうと思います👍- 2月20日
みょむー
コメントありがとうございます！
安静にするのが一番の治療っていいますもんね😁