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かえで
妊娠・出産

妊娠中の水分摂取について教えてください。水が苦手で、どんな飲み物がいいでしょうか?上の子の時は覚えていなくて…

妊娠中の水分摂取について教えて下さい‼️
水分を取らないといけないのは知ってるのですが、水が嫌いで…😅
皆さん妊娠中どんな飲み物飲んでますか😅❔
上の子の時は覚えてなくて😰

コメント

deleted user

仕事に、ルイボスティー持って行って飲んでました!
水筒に水道水入れてルイボスティーのパック入れるだけです。(ミネラルウォーターでもいいですが水出しなら水道水のほうがいいと聞いたことがあります。)
ルイボスティーはノンカフェインなので妊婦さん大丈夫です。
あと、更年期とか男性更年期とかにもいいみたいです。

  • かえで

    かえで

    ルイボスディーのパックなら簡単ですし、良いですよね😊
    更年期などにも良いのですね😲
    ありがとうございました🙇

    • 2月19日
🌈

麦茶とかオレンジジュースばっか飲んでました!
今は普通に1~2杯ならコーヒーも飲んでます🙂

  • かえで

    かえで

    オレンジジュースですか😲さっぱりしてて良さそうですね✨
    コーヒーもたまには良いんですね‼️
    ありがとうございました🙇

    • 2月19日
deleted user

ポカリばっかり飲んでます😂
私ももともと水とお茶嫌いで、妊娠したらもっと無理になりました💧
妊娠前からもずっと今まで水を飲む習慣がなく、、って感じです。

  • かえで

    かえで

    私も水が嫌いで、お茶も1杯くらいな飲めるのですが…😅
    私もポカリが多くなってます😅
    ありがとうございました🙇

    • 2月19日
まめうさぎ

カフェイン、コーヒー一杯くらいなら問題ないですよ。(紅茶や緑茶も同様)
でも、気になるなら麦茶がいいと思います。
ルイボスティーはポリフェノールが多いので妊娠後期はとりすぎないように注意した方がいいそうです。

  • かえで

    かえで

    後期には気をつけた方が良いのですねっ😊
    ありがとうございました🙇

    • 2月19日