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はじめてのママリ🔰
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1週間で体重もですが見た目を重視で痩せる方法ありますか?🥺

1週間で体重もですが見た目を重視で痩せる方法ありますか？🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

見た目重視ならガードルなどの矯正力のある下着を着けるのが手っ取り早いかと思います！
あとはシャドーボクシング的な運動などで脇腹を引き締めるような筋トレをすると良いと思います。
姿勢を意識してウエストやヒップラインなどの身体のラインを整えると見た目が大きく変わると思います。
あと1週間限定なら夜ご飯抜きか18時までに食べるとかもお腹へこむと思います！！
1週間後、何か素敵なことがあるんですか？♡

あんかん

むくみを取るのもいいかなと思います！
塩分控えめの食事や半身浴、水をたくさん飲んで尿を出す、リンパマッサージなども顔も体もスッキリしますよ😊

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