サプリ・健康
悪玉コレステロールについて詳しい方教えて下さい。出産して2年経ちます…
悪玉コレステロールについて詳しい方教えて下さい。
出産して2年経ちますが、出産後からの血液検査で悪玉コレステロールが139くらいをキープしてます。
今月は139で、先生に食事頑張ってと言われました。具体策言われず…。
産後育児に追われ運動不足とストレスから色々食べてしまうのが原因なのはわかってます。
今の生活を続けると危ないですか？
運動はこれから意識したいのですが、食事がどうしたら…。魚ばかりだと旦那と子どもがあまり食べません。
- はじめてのママリ🔰
ショコラ
悪玉コレステロールで薬を処方されています。
野菜やお肉、魚をバランスよく取ることが大事かなと思います🤔
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