※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みみ(33)
ココロ・悩み

産後不眠で悩んでいます。子供の世話と睡眠不足でイライラしています。夜中に消えたくなることも。旦那と寝ることも拒否されています。

産後不眠の方どうされていますか?
全然寝られず、日中はぼーっとし、イライラします。
そしてイライラしすぎて寝られないスパイラルです。
夜中になると辛くて、消えたくなります。
でも、子どもたちがいる使命感で板挟み?です。
上の子は旦那と寝るのは拒否です。

コメント

めがねさん

まったく眠れませんか?
寝る時はお子さんの寝かしつけと同時に寝てますか?

  • みみ(33)

    みみ(33)

    寝かしつけと一緒です。が、いろいろなことが気になりなかなか寝られず、、
    気づくと下の子が泣いている感じです。
    少しは寝ているかと思いますが😢

    • 1月1日
  • めがねさん

    めがねさん


    いろいろ気になるのは
    多分ホルモンのバランスが
    崩れていて気が立ってるからかと思います。
    わたしもいろいろ気になって眠れない日あります。

    下の子が夜眠ってくれる
    時間が長くなれば
    睡眠時間も延びると思うんですが…

    • 1月1日
  • みみ(33)

    みみ(33)

    すみません。下に返信してしまいました💦

    • 1月1日
  • めがねさん

    めがねさん


    あーわかります。
    わたしも上の子と夫の寝息(いびき)が気になったり
    あとなんか物音がしたりするとかで
    眠れなかったり
    眠れなくていろいろ考えると
    ますます眠れなかったりしますよね。

    そんなときは、
    ただ目をつむって浅くても
    いつか眠ってるかもしれないと思わせるようにしています。

    まぐれで寝落ちできる日もあるので汗

    • 1月1日
はじめてのママリ🔰

結局ボーッとしちゃうなら薬飲みます。
私も不眠で悩まされ、昨日も夜泣きが酷くてかなりイライラしました、、、

お互い辛いですね、、

みみさんにもゆっくり寝られる日がきてほしいです😭

  • みみ(33)

    みみ(33)

    夜泣きに、不眠につらいですよね😢頑張っている方がいらっしゃると思うと励まされます。
    薬を飲みたいのですが、母乳のためできていません。。

    • 1月1日
みみ(33)

ホルモンの乱れなんですね😢上の子が今鼻水が出ていて、その寝息でさえ気になって、、
下の子はなかなか寝ない子のようで、最近は1時間〜2時間ごとに泣きます😥
優しいご回答ありがとうございます。励まされました。😭

⭐︎

その後寝れてますか😢?
産後不眠です😢

  • みみ(33)

    みみ(33)

    産後次第に、自然に治りました!
    けど、今妊娠後期+上の子の赤ちゃん返り夜泣き のストレスでまた不眠です😱
    昨日はひどくてほぼ、一睡もできなかったです(⌒-⌒; )

    不眠つらいですよね💦
    私も産後も続くようなら、無理せず、病院に、いくつもりです!!

    • 5月20日