るん
コエンザイムQ10、ビタミンEなどとってましたが、
世の中そんなこと気にせず妊娠してる人の方が多いと言われ、、、。
葉酸のみにしたら妊娠しました。
が、たまたまかもしれません。
栄養栄養考えすぎてたストレスがなくなったからかもしれません💦
はじめてのママリ🔰
カルシウムですかね！
赤ちゃんの臓器など作るのにお母さんから大量に持っていくので
お母さんがカルシウム足りてないと赤ちゃんにとられて歯がボロボロになったり、骨折しやすかったり、、
はじめてのママリ
DHA（食べ物で取りづらい栄養素で疲れとかに効く、赤ちゃんの脳の発達にも良い）
ビタミンE（子宮をフカフカにしてくれて着床の手助けになる）
ですかね＼(^^)／
はじめてのママリ🔰
皆さま
ありがとうございます！
それぞれ摂ってみます🙇♀️
葉酸くらいしか知らなかったので助かります😊
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