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あい
ココロ・悩み

生理前とかになると情緒不安定になり、旦那に当たってしまい辛いです…生…


生理前とかになると情緒不安定になり、
旦那に当たってしまい辛いです…

生理前になると、なぜかわからないが不安になり、
落ち着きがなくなり、イライラして泣き喚いて
旦那に当たってしまいます。
旦那はめんどくさそうにすこし
背中を撫でてすぐ寝る体制に入ってしまうので、
余計に辛く当たってしまいます。

自分でもなんでこうなってるかどうしたらいいか
分からず旦那に話そうとしてもなにを話したらいいかわからないので旦那も相手にしてくれません。
生理前で情緒不安定になってるから
すこし側にいてほしいといってもあまり
相手にしてくれず辛いです。

それに、育児もひとりでずっとなので余計に辛い…

もうこの情緒不安定から解放されたいです
なにか方法はないですか?
病院とかに行くしかないのでしょうか?

コメント

坦々men

PMSですよね?
私もそうなんです。
出産してからまだ生理が来ていませんが
出産前は自覚症状がないくらい酷いです。私の場合、当たるというより旦那が時間を守らず帰ってこなかったり急に多額の金額を請求されたり不安になるとより悪化します。

イライラの原因がPMSだと言うことに気がついているだけまだいいです、、、私はイライラしても気付きません、、、。

旦那さんも同じ経験が有れば分かるかもしれませんがコレばかりは分からないのかもしれないですね、、、

しかしもう少し寄り添って欲しい気持ちとても分かります!
受け止めて欲しいですよね、、、

私は婦人科に相談したら
治すことはできないと言われました。
PMSを出さないために
低容量ピルしかないと、、、

それか漢方か、、、

イライラを忘れるくらい
好きな趣味に没頭してできることがあれば楽なのになあと何度も思います。生理前に必要以外引きこもっていたいです、、、

仕事で次の日が休みなら岩盤浴に行って何も考えられないくらい限界まで入って
疲れ果てて寝てしまうようにしていました。
ただ育児しているとそうは行きませんよね、、、( ; ; )

  • あい

    あい

    コメントありがとうございます!
    PMSなんですかね…😵
    生理前はほんと酷くなりますよね…それは不安になりますよね…
    このことを男の人に理解してもらうっていうが難しいですよね😵同じことを体験してほしい…

    そうなんです!!受け止めてほしいんですが、それをしてくれなくて悪化してしまいます。。

    直すことはできないんですね…一生付き合っていかないといけないのか……
    とりあえず旦那にPMSかもしれないと話して病院に一度行ってみようと思います😵

    育児してると思い通りにいかず、ストレスも溜まっちゃいますね🥺

    • 11月30日
  • 坦々men

    坦々men


    私は出産前は誰がみてもPMSでした。
    おまけに食欲増えてイライラして浮腫んで胸はバンバンに張って眠たすぎてしんどかったです💦

    でもまだ産後1年たってないからホルモンのバランスも崩れているかもしれませんし
    出産後に体内チェンジしてPMSがでやすくなっているのかもしれないし
    婦人科が一番かもしれませんね、、、
    私の場合は低容量ピルは具合が悪くなってしまって、、、
    産後ホルモンが変わることを願うしか( ; ; )

    生理が上がっても更年期もあるし女って大変ですよね。

    こんなこと言ってはなんですが
    世の中にはもっと生理前後で精神的に不安定になり窃盗をしてしまう方もいるみたいです、、、
    本当に大変ですし何か方法があれば、、、泣

    私は解決策がみつからずずっと酷いままです😭

    これから寒い季節になって身体の循環もら悪くなるのでお風呂等で身体を温めるのがいいようです\( ¨̮ )/

    • 11月30日
  • あい

    あい

    そうなんですね🥺
    私も生理前は食欲増えちゃいます…💦

    産後のホルモンバランスも原因かもしれないですね💦
    週明けてから近くの婦人科に相談しにいってみます😵
    具合が悪くなる場合あるんですね…
    産後はほんとぼろぼろですもんね。メンタルも身体も…😱

    このPMSの症状がなくなってくれれば生理ちょっとは楽になるのにな…🥺

    冷え性が最近すごくてゆっくりお風呂浸かりたいけど育児に追われてうまくいきません😵💦週末の旦那がいるときに色々試してみます!

    • 12月1日

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