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5ヶ月の男の子の睡眠に悩んでいます。1日のスケジュールや眠りの問題があり、夜の寝かしつけが難しいです。何か良い方法はありますか？
生後5ヶ月、もうすぐ6ヶ月の男の子ママです。
朝7時に起こして
(自分で5時.6時に起きた時はその後寝ない)
8時、9時に朝寝
11時頃起きて
離乳食やお散歩済ませて
14時、15時に昼寝
16時に起きて
17時半頃お風呂
ちょっと誤差はありますが
だいたいこんな感じで1日過ごしています。
朝寝を2.3時間寝ても
すぐ眠たくなってグズグズしだします。
その後抱っこや散歩でなだめて
昼寝までなんとか起こして
昼寝2時間寝ても
まだ眠たいのか
グズグズします。
起きてる時間は機嫌が悪く
目を擦り耳を擦り
ヨダレまみれの手で擦るので
顔は荒れて耳は切れて
お薬が追いつきません。
なので夜寝かしつけるのが
お風呂入って水分与えて18時頃です。
自分としては19時20時ぐらいに
夜寝る時間にしたいのですが
それまでもちません💭
何かいい方法はないのでしょうか🥺
長文失礼しました🙇♀️
- まゆ(4歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
5ヶ月なら起きてられる時間は2時間もないのでそのくらいになるかと思います！
私は夕寝もさせてましたよ！
18時に起きてきても結局
20時に眠くなるので
20時過ぎに就寝してました！
まゆ
うわー😭凄いありがいです🙇♀️🙇♀️🙇♀️
ありがとうございます😭
何だか安心しました🥺
目安にして寝かせます🙇♀️🙇♀️
退会ユーザー
うちの息子は
これ通りに眠くなると機嫌悪くなってたので分かりやすって
思ってました！！
7ヶ月ごろまで夕寝させて
夕寝してる間にご飯作ったり
ご飯食べたりしてましたよ！
まだ一歳までコロコロ
リズムは変わりますので！
11時ごろ起きるのであれば
昼寝は13時にして夕寝を16時半から少しとかでも
17時半とかで起きたりしたら
19時台に眠くなったりするはずです！
赤ちゃん起きてられる時間に
限界あるの知らなくて
私もママリで相談して
2時間を目安に寝かせると良いことを聞いたのでこれを
実践してました！
今は一歳半で
体力もついてきて
表の5.6時間しかやっぱり
機嫌よく起きてられません
なのでお昼寝も1回です！
だんだん機嫌よく
起きてられる時間も増えてきますので😊
まゆ
わかりやすく本当にありがとうございます🥺
助かります🙇♀️
退会ユーザー
赤ちゃん起きてられる時間
と調べると色んなこと出てきますけどだいたいこんな感じでした！！
この時期から睡眠退行とかも
始まりますので
まゆさんもゆっくり
赤ちゃんとまゆさんのペースで頑張ってくださいね！