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子育て・グッズ

妊娠前から便秘で、漢方を飲んでいますが水分不足で解消されず、1日2〜3ℓの水分摂取方法を教えてください。

妊娠前からずっと便秘で
妊娠中も産院から漢方をもらい飲んでいました。

薬に頼りすぎるとダメなのは分かってますが
水分思ったより摂れてなくて便秘解消されません。

1日2〜3ℓ水分摂るために
何かおすすめの効果的なことありませんか?

コメント

👧👦👼👼🤰

妊娠中から便秘でマグミット飲んでいて産後も飲んでましたよ!
マグミット処方してもらった方が良いと思います。

ぴーちゃんmam

わたしはもう10年以上薬がないと排便できず妊娠前から処方してもらってます!!産婦人科の先生もためとくより出すほうがいいからね!と言ってました☺️
なのでラキソベロンとマグミットを併用してます!!

きりん

MCTオイルオススメです😁
1人目のとき妊娠中から産後まで便秘に悩まされましたが、2人目は妊娠中からオイルとって便秘知らずです‪✌︎('ω')✌︎
コストコやネットで買っていましたが、最近日清?から出てるので手に入りやすいと思います🤘