妊娠中の便秘がひどく、水分摂取が苦手です。お茶のおすすめやごぼう茶の効果について知りたいです。
もともと便秘がちではあるのですが
妊娠してから便秘がひどいです😭
出なくて苦しいレベルではないのですが、
コロコロうんちしか出ません(笑)
水分取らないといけないのは分かっているのですが
昔から喉も乾いてないのに水分取るのが苦手で
1日の水分摂取量が圧倒的に少ないです💦
水も苦手でできればお茶を飲みたいのですが
なにかおススメのお茶はありませんか？
家では水出し麦茶を作ってますが、
これから寒くなってくるので、温かくても
美味しいお茶が知りたいです！
あと、ごぼう茶は便秘に効果はあるのでしょうか？
飲んでる方いますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
いちご
病院からマグネシウムもらうといいですよ！
悩まなくてすみます！
退会ユーザー
ルイボスティーが便秘にも効果あって、温冷どちらも飲みやすかったです😊
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はじめてのママリ🔰
ルイボスティー！よく聞きますがやはり良いんですね！
温冷どちらも飲みやすいのは助かります！
ありがとうございます😊- 10月8日
m&m
私も便秘にすぐなります
そして 水分が嫌い😭💔
味噌汁も嫌い
点滴がほしいくらい 口から水を入れたくない😁💦
ミルメークとごぼうの煮物、納豆を１日一回とるようになりやっと 毎日出るようになりました🎵
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はじめてのママリ🔰
水分苦手なのなんなんでしょうね😭
ミルメークにごぼうに納豆…お通じにすごく良さそうです！たしかに飲み物だけではなく食べ物も変えるといいですね！今日早速買って帰ります！
ありがとうございます😊- 10月8日
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m&m
便秘が辛くなると 吐き気に変わるので 本当に大変ですよね😭
一緒に頑張りましょ🤗- 10月8日
退会ユーザー
わたしは病院からマグネシウム処方してもらって、ごぼう茶を飲んでいます！
ごぼう茶は食物繊維も豊富なのでオススメです！！
なな
みなさんおっしゃっているように酸化マグネシウム、あとはお茶ではないですがオリゴ糖がいいです✨
シロップを好みのお茶に入れるのがおススメです！摂り過ぎると下痢になりますが出ないよりいいかな？と思います😂笑
ごぼう茶はごぼう臭くて私は無理でした😂
はじめてのママリ🔰
マグネシウムも水分取らないと効果ないですよね💦
前回の妊娠時処方してもらって飲んでましたがあまり効果無くて😭
でも今度の検診のときマグネシウムも相談してみようと思います。
ありがとうございます😊