ココロ・悩み

ここ1ヶ月イライラしやすいし涙脆くてなるべく出かけたく無いし、1日に…

ここ1ヶ月イライラしやすいし
涙脆くて
なるべく出かけたく無いし、
1日に一回は激しい動悸にやられるし
家事も育児も完璧にこなせなくて、
自分が嫌になります

息子に母乳要求されることさえ
イライラしてしまう事があります。

最近体の調子も悪いし、
何もしたくなーーーいってなってしまいます。
母親としてダメダメですよね。

親や旦那にこんな事話せないし😰
なにかストレス発散できるような事した方がいいのかな。

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