コメント
ルルリ
分かります。
胸がソワソワしますよねー
外眺めて深呼吸してます。
はなみ
私も睡眠不足でいま不安感と胸のザワザワソワソワする感じがします💦
何か集中できる事して気を紛らわせようと思います（ ; ; ）
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ぽん
コメントありがとうございます！
やっぱり睡眠不足は良くないんですかね😣
昨日と今日あまり寝れてなくて💦
お子さんが小さいとまとまった満足いく睡眠取れないですよね😢
ザワザワソワソワ同じです。
治ったと思ったらまた始まっての繰り返しで…
スーパーに無理矢理出向いて気を紛らわしに行こうかと思います！- 9月25日
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はなみ
私も昨日今日全然寝れなくて（ ; ; ）
午前中は散歩して落ち着いてたんですけど家に帰ってきてから不安感ザワザワ動悸がすごいです😱
昼寝しようとしても全然眠れず😣
外に出て気を紛らわせたほうがよくなるとおもいます(^^)- 9月25日
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ぽん
そうなのですね😭
やっぱり外出てるとマシになりますよね🍀
気持ちが落ち着かないとなかなか昼寝も出来ないと思います💦
外に出てた方が正気を保てる？感じがして良くなりますよね✨- 9月25日
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はなみ
そうなんですよ😣夜もそんな感じで寝れてなくて😓
不思議ですよね！外に出て散歩すると気が紛れます(^^)- 9月25日
ぽん
コメントありがとうございます！
そうなんです。泣
ソワソワして気持ちが落ち着かないんです😢
深呼吸してみます！
ウォーキングも良いと他の方の投稿でお見かけしました！