ココロ・悩み
最近ほんと自分の寝つきが悪くて困ってます😣息子も4ヶ月半でそろそろ長…
最近ほんと自分の寝つきが悪くて困ってます😣
息子も4ヶ月半でそろそろ長く寝てほしいところです…
21時とかに寝かせると2時6時と起きるので23時半にミルクで0時には寝かせてます！
そしたら4時と7時に起きるのでまだマシです…
ですがやはり4ヶ月半睡眠不足が続くとイライラもつのります💦
前はすぐ寝れていたのですが最近はどんなに眠くても
2時くらいにやっと寝れて(子供は寝てるが自分がねれない状態)4時に起こされ5時半くらいにやっと寝れて7時に起こされるので
2時間と1時間半…合わせて3時間半しか寝れていません😔
1〜2ヶ月この状況です。
昼寝をしようとしても全然寝付けず
1番眠い夕方は娘が保育園から帰ってくるので余計に目が離せず。
今日は大爆発をして流石に旦那も異常だと思ったのか
仕事から帰ってきてくれました。
そしてすごいキレまくって他の人にも話を聞いてもらい(1人だけ)若干落ち着きました。
母も同居してるので少し相談してみたら
疲れてないんじゃないの？
と。
毎日家にいて掃除機・お風呂掃除・洗濯・育児しかしてないと疲れないのかも…
もっと他にも何かしないと…
あー話すんじゃなかった。と思います
- 🧞♂️(5歳5ヶ月, 6歳)
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