最近、21時に入浴すると眠気MAXで朝まで寝てしまい悩んでいます。赤ちゃんに負担がかかるので、毎日のルーティーンを変えることができず悩んでいます。
毎日お風呂は何時に入れてますか？
我が家は、21時に入れて22時に寝て朝の7〜9時に起きるのがルーティーンなのですが、
最近は、21時には眠気MAXでグズグズになって、
お風呂に入らず朝まで寝るコースが発生しています...
でも、毎日のルーティーンを変えるのは赤ちゃんに負担がかかるので悩んでいます...
前にお風呂を19時にしたら、
寝る前に1時間ギャン泣きで1週間頑張ったのですが諦めて元に戻したらすんなり寝たのでそこからずっと21時なのですが😅
- 73(6歳)
コメント
あちゃん
19時にいれてます🤗
お風呂→ミルク→寝かしつけで20時半〜21時に寝てくれてます🤗
はるママ🔰
うちは19:30ぐらいに入って20時すぎには暗い部屋に入れるようにしてます😄
眠くてぐずぐずは夕方から寝るまで続きますが💦💦
やっぱり何時間も一気にずらすと負担かかるかもしれないですし、少しずつ早めていくといいかもしれないですね😊
ちなみに、うちの朝は早いと7時、遅いと9時前まで寝てます😥
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73
やはり夕方から眠くてグズグズですよね...
可哀想なので早く寝させてあげたいのですがそんな単純じゃなくて悩んでます。。。
なるほど！！！少しずつずらすのは思い付きませんでした😆🙌
とても助かります！ありがとうございます！- 9月1日
Maaa13
私は19時か20時にいれてました。
保育園行きだしたら、目安は21時までには寝ましょうって言われましたね。
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73
なるほど！ありがとうございます！
- 9月1日
退会ユーザー
17時に入れてます！
保育園に行く上の子もいるのでお迎え前に。
そして18時前に迎えに行き帰宅して19:30までに上の子のお風呂とご飯済ませて20時には下の子は寝かせます。
上の子は21〜22時の間に寝てます！
朝7:30に上の子起こすのでついでに起きたり起きなかったり…
私の仕事もあるので8時には起こしてます！
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73
上の子がいると自然とスケジュールが決まりますよね！！
出来るだけ娘に負担がかからないタイムスケジュールを組んであげたいのですがなかなか難しくて😭🙏
ありがとうございます！- 9月1日
あーこ
20～22時の間です🤣
娘の起きたタイミングやミルクの時間を逆算して入れてます😅
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73
なるほど！結構幅が広いのですね！！
確かに娘のその日のタイミングに合わせてあげられるととても良いですね😆🙌
とても参考になりました！ありがとうございます！！- 9月1日
えぎー
うちは20時から20時30分の間でいれて、授乳すると、21時から22時までにはだいたい寝ます💡
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73
わ！私の理想です😆
ありがとうございます！！- 9月1日
はじめてのママリ
旦那が徒歩通勤でほぼ定時で帰って来れるので、17時30分〜18時頃に入れてもらってます！
で、19時頃から寝ぐずりし出して20〜21時にようやく寝ます😭
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73
なるほど！旦那さんに帰ってすぐ入れてもらう方法良いですね！！
私もそうして貰おうかな(笑)
参考になりました！ありがとうございます！- 9月1日
もも
20時に入れてます！
その後ミルクで22時までには寝かしつけ完了してます☺️
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73
20時に入れるのはとても理想的です😆🙌
ありがとうございます！- 9月1日
るい
20時〜21時です
授乳の時間に合わせますが
飲ませてから入れないと
脱水症状とか心配で💦
上がってからすぐ寝て
23時〜0時に起きて
授乳して4時間〜5時間寝ます💦
まだ1ヶ月なんでこんな感じですがどんどん寝るようにもなるのかなーと思います！
助産師さんには
3ヶ月ごろまでは赤ちゃんに朝昼夜教えても覚えないし赤ちゃんも負担だから4ヶ月くらいから区切りつけ始めればいいよ。と言われたので私はそうするつもりです💦
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73
そうですよね！1ヶ月だとこれからどんどん授乳回数も減って寝てくれるようになるのでまた変わって来ますよね☺️
助産師さんの言う通りな気がします(笑)
マイペースにやらせて貰います！
参考になりました！ありがとうございます！！- 9月1日
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るい
そーですよね！
寝てくれるようになってくれるのが楽しみです笑
いえいえ！
私の方が新米なのに偉そうですみません💦
お互い頑張りましょう👼- 9月1日
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73
いえいえ！たくさん情報を得られると娘のためになるのでとても助かります☺️🌸
ありがとうございます！- 9月2日
ayumi
19時半～20時頃にお風呂
20時半までに着替え、湯冷ましまで飲ませる
21時半に寝る前のミルク
22時に就寝
で、うちの子は朝まで爆睡です( ˙꒳˙ )
これを1時間早めれるように頑張ってるところです💦
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73
21時には寝てくれるとこれから先も安心ですよね！とてもわかります😅🙏
お互い頑張りましょう！ありがとうございます！！- 9月1日
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ayumi
どうしても娘を寝かしてから洗い物などの残りの家事を片すことが多くて(´･･`)
頑張りましょう👍✨- 9月1日
みゆ
9時に眠くなるなら8時にお風呂はどうですか？🤔
うちは子供達が赤ちゃんの頃はお風呂も遅くて20時ごろ入れて22時頃寝室へって感じでしたが、そのままのリズムが定着してしまい年齢上がってもなかなか早く寝てくれなかったです😭
なので、出来るだけ早めにお風呂入れて寝かせられるようにした方が良いかなと…🥺
今は17時お風呂、18時ご飯、20時半〜21時寝かしつけの流れです☺️
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73
20時頃入れてあげるのはとても理想なんです！
ですが、なんせ娘が時間をずらすとコツが掴めなくてギャン泣きだったので、
ちょっと皆様からどんな感じなのかお聞きしたくて😅🙏
ありがとうございます！！- 9月1日
ままり
毎日18時半にお風呂でその後ミルク、20時には就寝してます。夜通し寝て朝は7時に起きます。
早寝早起きが基本で、大人に合わせてあまり遅い時間に寝かせるのは子供にとっても良くないみたいです💦
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73
大人に合わせると言うよりは、娘に合わせて21時が泣かずにお風呂後ミルクを飲んで即寝なのでその時間だったのですが、
お風呂前はグズグズなのでもう少し早めにしてあげても良いのかなと思ったので😭🙏
ありがとうございます！！- 9月1日
あー
だいたい19時過ぎ〜19時30分までの間にお風呂
→上がってリビングで寝る支度
→少し暗い寝室に移動して授乳からの寝かしつけで
19時45分〜20時15分くらいに就寝
最近はこのパターンが多いです😴
実家にお泊りの時は
20時前〜20時30分頃に
お風呂に入ることが多いですが
眠いようでお風呂とその前後は
めっちゃ泣きます😅
19時30分までに入れれば
そこまで泣くことはなく
めっちゃ眠そうにしたり
最近は湯船につかりながら
寝てしまうこともあります😂笑
赤ちゃんの眠たさ、寝そうな時間を考えるとタイミングって難しいですよね🤔
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73
そうなんです！眠たさと寝そうな時間ってイコールじゃなくて😭🙏
わかってくださりとても嬉しいです😂🙏
19時だいのお風呂でもすぐ寝てくれるのはとても羨ましいです！！
やはり赤ちゃんは夕寝してるとはいえ20時以降は眠たさとMAXなんですかね😅
とても参考になりました！ありがとうございます！- 9月1日
新米ママ🍓
18時から19時の間に入れてます☺️
そして19時半から20時の間に寝かしつけスタートしてめちゃめちゃ運がいいと20:30で基本は21時か21時半に寝ついてくれるかんじです！
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73
20:30に寝てくれると夜ゆっくり出来そうで良いですね😆
寝かしつけしなくていい時間が21時にお風呂だったので21時になったのですが、もうちょっと早い方が娘のためにも良いのかなと悩み中です😂- 9月2日
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73
参考になりました！ありがとうございます！！！
- 9月2日
まま♥
16〜17時に入れてます
というのも19時になると勝手に寝てしまうんです
夜中は2回起きて授乳してます
朝はだいたい6〜7時起床です…
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73
19時に寝るって規則が整うのはとても賢い子ですね！羨ましいです😆
夜間授乳が減るとまた育てやすい子になりそうですね！
ありがとうございます！！- 9月2日
shiiii
17-18時頃に入れるようにしています♪
その後にミルク飲ませて寝かせています！19時頃にだいたいグズるのでその時間帯に寝かせよう作戦です😂
上手くいかない日もありますが、、🙄
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73
わなります！ぐずる時に寝かせよう作戦！(笑)
そこで寝てくれるととても楽ですよね😂
娘は20時頃から始まるのでそこで寝かせよう作戦が良いのかな〜
とても参考になりました！ありがとうございます！- 9月2日
シェリー
私は18時に入れてます👀
お風呂後の90分後に一番赤ちゃんは眠気がくるという専門家の記事を読んでから、以前まで遅くに入れてましたが、30分ずつ早めていってこの時間にしたら、自分の時間も作れて、お風呂後は一時的に体が興奮状態になる事を知ってそのグズりだと思ったら気が楽になりました✨
18時にお風呂→18時半にミルク
20時には寝付いてますが、
22時半に再度ミルクでおやすみ
これで朝まで寝てくれるようになりました(^^)
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73
多分娘はお風呂の時は眠気が限界でお風呂後のミルクで即寝します(笑)
それがとても楽で、娘もスッと寝てくれるのでこの時間にしてたのですが、やっぱり限界まで起こすのは可哀想なのかな〜とか思ったり...
とても勉強さてれいて感化されました！そしてとても参考になりました！ありがとうございます😆🌸- 9月2日
☀️
18時頃旦那さんが帰ってきてお風呂入るタイミングで一緒に入れてもらってミルク→少し寝る→21時ミルク→朝まで寝る
って感じです！
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73
21時に寝るのはとても私の理想的です😆
なるほど！寝る前のちょい寝の前にお風呂に入れるのはとても良いですね！！
参考になりました！ありがとうございます！！- 9月2日
らっぴ
だいたい18時です！
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73
ありがとうございます！！
- 9月2日
れい
お風呂は夕方5時〜7時の間で入れてます！
9時には暗い部屋で寝かしつけです！
-
73
ありがとうございます！！
- 9月2日
73
とても理想的なスケジュールで羨ましいです😭🌸
参考にさせて頂きます！ありがとうございます！