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タコス
妊娠・出産

24週で7キロ増えて体重制限したいけど、常に空腹感がある。トマトやミカンを食べてもすぐお腹が空く。どうしたら満腹感が得られるかな。

24週まで7キロ増えたから体重制限しなきゃって思うんですけど常に空腹感があります…。
とりあえずトマトとミカンを食べたんですけど一時間後にはすぐお腹すいてしまいます……。
どうやったらおさまりますかね😭

コメント

👧👦👼👼🤰

私は1人目の時すぐお腹空いてしまって体重指摘されたりしてました!
その時、ゼロカロリーのゼリーとか低カロリーのもの食べてました!

  • タコス

    タコス

    いっそAmazonとかでゼロカロリーの物大量に買おうかと悩むレベルで空腹です😂笑
    ゼロカロリー系のもの食べてたら体重維持できました??

    • 8月27日
  • 👧👦👼👼🤰

    👧👦👼👼🤰

    いや、後期とかだと一日中食べてるって感じくらいで最終的に諦めて食べたいもの食べてたので20キロ太りましたがスーパー安産でした!

    • 8月27日
  • タコス

    タコス

    私も今一日中食べてしまうレベルでやばいです😂2週間で500g以内にしなさいって言われててムリ!!ってなってます笑

    本当ですか!!産んだ後体重戻りますか?😭

    • 8月27日
  • 👧👦👼👼🤰

    👧👦👼👼🤰

    産後2ヶ月で元に戻りました!

    • 8月27日
 ❁

温かい飲み物はどうでしょうか😌

  • タコス

    タコス

    温かい飲み物いいですね!牛乳あるので温めて飲んでみます☺️

    • 8月27日
ヘリポクター

夢中で何か漫画を読むとか?

  • タコス

    タコス

    動画を見てるんですけど全然空腹のが勝ってます😂

    • 8月27日
deleted user

妊婦用のカフェラテ常備とか、蒟蒻ゼリーとか、豆腐とか、ガムはどうでしょう?💦
糖質もあまりなく安価で腹持ちもそれなりにいいと思います💦
フルーツは加糖すごいのであんま量食べれないと思うので😣

  • タコス

    タコス

    蒟蒻ゼリーとお豆腐丁度あるので食べようと思います☺️
    カフェラテも腹持ちいい感じですかね?🤔

    • 8月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私どっかの会員の特典で貰ったカフェラテたまに飲んでます😂
    まずいし量少ないですが(笑)
    あと、ココアとかコーンスープとか!
    私も結構小腹すくけど妊娠糖尿病であんま色んな時間に食べのみできないのでちょっと一息に丁度いい感じですかね😱
    あとは鉄分とれるウエハースとかビスコとか?
    とりあえず糖質低くて体に良くて安価なもので攻めてってます(笑)

    • 8月27日
なの

私はカルビーのフルグラを豆乳で食べていました😂
とにかく噛んでたくさん食べた感を重視していました!

  • タコス

    タコス

    何の位の頻度で食べてましたか?😂
    本当食べた後30分後とかにすぐお腹すいちゃって……

    • 8月27日
なの

私は茶碗一杯分くらいで少しずつ食べていたのですが、本当に頻繁に食べていましたよ😂一袋を一週間かけて食べるようには心がけていました💦