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めぐぐぐぐぐ
妊娠・出産

妊娠中で体重増加が気になる方がいます。食事に気をつけても増える悩みがあります。体重管理方法を教えてください。

妊娠12週です★4人目です♥
何を食べても太ります…発覚からすでに2キロ増…
昨日の朝の体重がやばかったので、昨日1日、食事に気をつけした!
昨日頑張ったのに、今朝は期待して体重はかったら、1キロ増…

なんでーーーー!
と大声で叫びたい気分です…

今朝も味噌汁とキャベツを食べましたが憂鬱です…

みなさんの体重管理方法などあれば教えてください!!!

コメント

りんやママ

初めまして!
4人目おめでとうござます❗
わたしも12月4人目出産しました。が!!何しても4人目は太りました。上3人いて忙しく動きまくってたはずなのに。
16キロ太りました。
すいません!解答になってなくて!!出産頑張って下さい❗

  • めぐぐぐぐぐ

    めぐぐぐぐぐ

    初めまして!解答ありがとうございます★
    ほんとに、子供はかわいいけど、妊娠中の体重管理が毎回苦です(笑)

    今月先生に怒られそうです(´△`)↓

    • 4月6日
ぽたこ☆

朝と昼は気持ち少なめにして
夜は18時くらいに食べるようにして湯豆腐とか食べてました\( Ö )/
そしたら体重変わらなかったです!

  • めぐぐぐぐぐ

    めぐぐぐぐぐ

    解答ありがとうございます★

    体重変わらないとかすごすぎます!!尊敬です!

    今夜は湯豆腐にしてみますね☆

    • 4月6日
きーこ

私も4人目が今月に産まれる予定です!
私も12キロ増…
気をつけても気をつけても、水でも増えますよね∑(゚Д゚)
私は35週から夜の米抜いてます。
昼間、甘いもの食べちゃうので…
甘いものも、手作りして、トマト寒天とか、はちみつとか、おからパウダーのクッキーとか…
そしたら、だいぶ体重増加は緩やかになってきました〜
もう、産まれるって時に増えちゃう…

頑張って下さいね‼️

  • めぐぐぐぐぐ

    めぐぐぐぐぐ

    解答ありがとうございます★
    そうなんですよ!
    後期にドカンと増えるのに、初期の今から、増えていたら、恐ろしいことになりそうで´д` ;

    ゴロゴロせずに運動すればいいんですが、なかなか重い腰があがらないんですよね(笑)

    • 4月6日
  • きーこ

    きーこ

    わかります‼️笑
    自分のことは、最後に時間があればですよね…
    初めての出産の時とは大違い…笑

    こうして、かあちゃんは逞しくなって行くのだろうと思います…(^^;;

    • 4月6日
  • めぐぐぐぐぐ

    めぐぐぐぐぐ

    4人目となると(笑)気持ちに余裕が出来すぎて(笑)
    慣れって怖いですよね(笑)

    産んだらすぐ体重戻る!とゆうなら何キロでも太りますけど(笑)
    産んでもほとんど変わらないのが現実ですよね(笑)

    10㌔増で産んで-3キロ(笑)
    え?あとの7キロはどうするの?状態(笑)

    もはやホラーですよね(笑)

    • 4月6日
✳︎みーちゃん✳︎

私もすでに2キロほど太りました>_<このままブクブク太るのが怖いです…でも食欲あるし、手軽なお菓子をつまむ時もあります!
動ける日は散歩したりしてますが、体重管理のストレスは大変ですよね;_;
がんばりましょうね!

  • めぐぐぐぐぐ

    めぐぐぐぐぐ

    ほんとうに怖いですよね…
    塩分も気をつけないといけないし、妊婦は大変ですよね:(´◦ω◦`):

    • 4月6日