ココロ・悩み
１人目の時は肩が凝るからと試しで１分ぐらいしか使わなかった抱っこ紐…
１人目の時は肩が凝るからと試しで１分ぐらいしか使わなかった抱っこ紐。
でも今回は上の子の幼稚園で使ったり、自転車を使わざるえないときに使ってたら体が悲鳴をあげた。
起床と同時に回転するめまいとそれに伴う嘔吐。
その日１日は全く動けず離乳食もあげられれず必要最低限にミルクとおむつ替えのみ。
完全に回復するのにも時間がかかり、数日に１回その波が襲ってくるから起床するのすら怖い。
今日耳鼻咽喉科に行ったら耳などには問題なくてやっぱり肩こりやストレスや自律神経が悪いことによることらしい。
最近では空気を飲んでしまうし、寝てるときに息苦しくて起きてしまうし思ってる以上の負荷が心にも体にものしかかってる。
来年の就学について
(上の子に発達障害があります)
娘の友達関係
幼稚園でのこと
自分の人間関係
今回は本当に辛いです。
貯金が出来ないぐらいストレスで散財したり(笑)してるのでストレス発散出来てると思ってたら違ってたようです。
明日は首のマッサージに行ってきたいと思います。
皆さんはストレス発散に何してますか？
- さくら(5歳9ヶ月, 11歳)
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