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みー
妊娠・出産

赤ちゃんにちゃんと栄養がいっているか不安ですなんの料理を作れば栄養…

赤ちゃんにちゃんと栄養がいっているか不安です
なんの料理を作れば栄養がたくさん取れるでしょうか
妊婦の間何を食べてましたか？
献立に困っています😌

コメント

ママリ

今、里帰り中ですが兄が料亭の調理場で働いてたので栄養面は詳しいのか分からないのですが、オクラとか食べるのがいいと言われて、今は旬のせいか食卓にオクラが出ます😂
ブロッコリーなどもいいみたいですよ👍
塩分控えめに同じものを過剰摂取しないように食べたらいいんじゃないでしょうか👍✨

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