ココロ・悩み

産後5ヶ月になります。出産後すぐ7キロ減りましたが今は食事 運動意識し…

産後5ヶ月になります。

出産後すぐ7キロ減りましたが
今は食事 運動意識し始めて
2キロほどしか減っていません。
体重キープ状態です。

減らない原因が腰痛、肩こりひどいので
骨盤関与してるのかと思うのですが、
骨盤ケアして痩せた！って方いますか？

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