臨月入ってから絶賛便秘中です😭ただでさえお腹大きくなって少し苦しいのにスッキリせず💦なにかいい対策ないですかね？？💦
臨月入ってから絶賛便秘中です😭
ただでさえお腹大きくなって少し苦しいのにスッキリせず💦
なにかいい対策ないですかね？？💦
- じっちゃん(8歳)
コメント
退会ユーザー
私も先週便秘で苦しくて…それから夕飯に納豆+エクストラバージンオリーブ油と飲むヨーグルト+おりごのおかげ飲み始めてから三日しない内に良いお通じが来ています。一日サボったらまた翌日出なくなってしまって…最強コンビだなと思い続けてますよ♪
退会ユーザー
ヨーグルトとバナナをひたすら食べてました☆
よく歩いてました！
-
じっちゃん
やはりヨーグルトですよね！バナナは朝食で食べてみます！
- 4月1日
ちりさぁ
私は今話題の豆乳ヨーグルトにプレーンヨーグルトやバナナ、プルーンエキスなどを入れてほぼ毎食後に食べるようにしてます！ここ数日毎日出るようになりました✨
-
じっちゃん
豆乳ヨーグルトって初めて聞きました💡買ってみます！
- 4月1日
-
ちりさぁ
あ、なんか私が食べてるのは母が玄米に豆乳を入れて発酵させて作っているやつなんです！市販されているかはよくわかりません(^^;;すみません💦
- 4月1日
-
じっちゃん
そうだったんですね！手作りだなんて良いですね✨(*^^*)
- 4月1日
Te社長🦄💫
毎日💩3回くらいでてたのに
臨月に入って便秘になりおまけに
切れ痔になりました(´･_･`)
産後の今は3日に1回くらいしかでなく
なりました（ ｉ _ ｉ ）妊娠中は
豆乳飲んでました
-
じっちゃん
私も妊娠前は便秘知らずだったんです😭臨月あるあるなんですね💦
- 4月1日
じっちゃん
オリゴ糖！摂ったことなかったです！試しますー！