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妊娠・出産

食べ悪阻を経験中で、栄養を考える方へ。 ムカムカしない食べ物を教えてください。

食べ悪阻を経験した方に質問です🤦‍♀️

常に食べてないとムカムカする毎日を送ってるんですが、皆様はなにを食べて乗り越えましたか?😐
体重は全く増えずなので気にしてないんですけど、
ヘルシーで少しでも栄養の取れる食べ物があると教えて頂きたいです!!

コメント

👧👦👼👼🤰

食事以外ではキシリトールガムで乗り越えました!

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    私もキシリトール試してみます!
    お口の中スッキリするからよさそうですね!
    ありがとうございました!😭💕

    • 7月29日
ママ初心者

ひたすらプチトマト食べてました🍅

スーパーで売っている物は一食で終わってしまうので、コストコで大容量の物を…😎笑

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    コストコはめちゃめちゃ量ありますもんね😳
    ちょっと実家の畑からトマト貰ってきます🙋
    ありがとうございました!

    • 7月29日
ゆーか

とにかくパイナップル🍍
パイナップルしか食べれない時期が長かったので…
しかも缶詰はダメで、カットパイン常に冷蔵庫に!

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    缶詰とカットパイン何かが違うんですかね🤔

    果物試して見ます!
    ありがとうございました!

    • 7月29日
  • ゆーか

    ゆーか

    缶詰、甘すぎましたね😱笑
    あと、デラウェアをひたすら食べてた時期もありました!
    でもフルーツも糖分摂り過ぎ注意なので、気をつけてくださいね🤔
    あたしはデラウェア一房食べてるんですー!って病院で言ったら食べ過ぎや!って笑いながら怒られました🤣
    これ!ってゆう食材見つかるといいですねぇ👍
    辛いけど、頑張ってくださいね🙌

    • 7月29日
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    そーゆーことですか!
    確かに缶詰のは甘いですよね汁がたっぷり入ってるし😅
    今1番フルーツ売ってる時期だからまずはスイカ試してみたいと思います!
    ありがとうございました!
    参考になりました!!

    • 7月29日
A.j

おにぎり食べてました。
ひどいとき、おにぎり握って仕事終わってすぐ車の中で無心でおにぎり食べてました🤣笑

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    私も先程お昼ご飯にチャーハン作ったんですけどひたすら黙々と食べ続けちゃいました😅

    お仕事中はご飯食べれないから辛い思いされたんですね😭
    あと少しで可愛いわが子に会えますね!
    無理なさらず安産でご出産されること願ってます!
    ありがとうございました!

    • 7月29日