Hina mama💕
朝昼抜いて夜だけ食べるのは
逆にダイエットにはよくないですよー😅
私は昔ダイエットしてたとき
デトックススープ作って食べてました🙂
奈々ゝ
夜カロリー取るのは良くないと思います😣
朝昼食べて夜食べないか少ない量にした方が良いと思いますよ😊
食事大事だと思います！
ちび
私は逆ですよ😊朝昼まぁまぁ食べて夜はゆで卵も酢の物とかにしてます😊
それで体重２キロ減りましたよ
あと間食しないようにしてます！
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