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妊娠・出産

産後1ヶ月半で完ミです。5キロ痩せたいけど中々減らない。朝昼抜き、足パカ30回、半身浴、着圧スパッツをしている。育児と家事で忙しい。どうしたらいいでしょうか？

産後1ヶ月半で完ミです👶🏻
ダイエットしてるのですがあと5キロが中々痩せません💭
朝昼抜き、足パカ30回、半身浴、着圧スパッツ
をやっています。
どうしたらいいですか、、、💭
結構、育児と家事で動いてるのにー、、、。

コメント

Hina mama💕

朝昼抜いて夜だけ食べるのは
逆にダイエットにはよくないですよー😅

私は昔ダイエットしてたとき
デトックススープ作って食べてました🙂

奈々ゝ

夜カロリー取るのは良くないと思います😣
朝昼食べて夜食べないか少ない量にした方が良いと思いますよ😊
食事大事だと思います！

ちび

私は逆ですよ😊朝昼まぁまぁ食べて夜はゆで卵も酢の物とかにしてます😊
それで体重２キロ減りましたよ
あと間食しないようにしてます！

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