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しおん
子育て・グッズ

よく見ずにわかめを買ったら塩分入りでした😭離乳食に使いたいのですが塩…

よく見ずにわかめを買ったら塩分入りでした😭

離乳食に使いたいのですが塩抜きできますか？💦

出来たらやり方も教えてください😭

コメント

みにとまと

お湯でクタクタになるまで煮たら大丈夫だと思います‼️
海のものなので、完全に塩分を抜くのは無理だと思います。「食塩相当量」は、わかめに含まれているナトリウムを食塩に換算したものです。そしてこの数値はカットわかめ100ｇの値なので、1袋だとこの1/3です。離乳食ではそんなに使わないので、そこまで気にしなくていいと思います🤗

  • しおん

    しおん

    ありがとうございます！ 助かりました☺️

    • 7月21日

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