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さより
ココロ・悩み

旦那にむかついたとき、義母にむかついたときなど、とにかく心を無にする方法を教えてください。

旦那にむかついたとき、義母にむかついたときなど、とにかく心を無にする方法を教えてください。

コメント

ari

オールシカトからのトイレにこもってます😅

  • さより

    さより

    今オールシカトの寝室こもり状態です。
    このあとどうしたら良いですか?笑

    • 6月30日
  • ari

    ari

    私はそれでだいたいスッキリしますがそれでも無理な時は時間関係なく、義母が家にいようが家の掃除始めます😂

    • 6月30日
  • さより

    さより

    同居してるんですね!私なんて同居してないのにイラついて大嫌いでダメですね…。ariさん偉いです✨
    今、旦那を相手にシカトしてるので、とりあえずシカト継続してみますね。

    • 6月30日
  • ari

    ari

    同居はしてないです!
    たまに遊びにくる時、ん?ってことがあるくらいです😅

    • 7月1日
  • さより

    さより

    そうなんですね!
    義母という存在は宇宙人です。相手にしないよう努めます…。

    • 7月1日
もち

私は心の中でくそし〇し〇!〇ね!クソクソって唱えてます☺️それでもスッキリしない時はSNSでひたすら愚痴ってます(笑)

  • さより

    さより

    SNS!なるほど!
    ツイッターですか?返信もらわなくてもすっきりしますか?

    • 6月30日
  • もち

    もち

    ツイッターです🤣
    なんか私は文字にして愚痴るとスッキリします!
    ママリの雑談とかその他とかのカテゴリで愚痴ってる人よく見るのでそこなら一緒に共感してもらえたりするのでいいかもです( * ॑꒳ ॑* )✨

    • 6月30日
  • さより

    さより

    文字にするとスッキリしますよね!
    確かに今回この質問に答えていただけてスッキリしました✨
    うまーくやつらのイライラを発散させていくしかないですね…。ありがとうございました💕

    • 7月1日
もっちーモチモチモチモチモチ

黙々と野菜刻んでマリネ作ってます笑

  • さより

    さより

    マリネ!!!笑
    おかず1品できて一石二鳥ですね🤣

    • 6月30日
はる☆

この人たちは可哀想な人なんだ、だからしょーがないと思い込むことですかね笑笑

  • さより

    さより

    その方法は実践したことあるのですが、無になりきれずモヤモヤが残ってしまいました😭
    そこで自己処理できるはる☆さんは大人ですね✨

    • 6月30日
  • はる☆

    はる☆

    いやー自己処理できてないです、、、笑
    あとは信頼している人に愚痴ることですかね😇😇😇

    • 7月1日
  • さより

    さより

    ですよねー!なんか安心しました。笑
    愚痴ってしまいますよね…。共感してもらえると少しはスッキリしますし。
    なんとか自己コントロールしながら頑張りましょう…。

    • 7月1日
☆Let’s think☆

もう楽しかったことを想像して
現実逃避です🏃💨
全然楽しかったことを想像して
実際は右から左に聞き流す感じで
無にします。

  • さより

    さより

    ムカつく話が少しでも心に留まらないようにするってことですね!
    相手にしないよう頑張ります!

    • 7月1日
はじめてのママリ🔰

気心知れた友人に話す。
トンカツを作る時に包丁で肉を叩く!お風呂掃除する!
草むしりして雑にまとめる。そして寝る!

  • さより

    さより

    行動で発散させているのですね!
    お子さんいると中途半端になりませんか?

    • 7月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    中途半端になりますよ。笑
    子どもが話しかけてくれたり違う目線を与えてくれるのでいつの間にか忘れます。
    旦那はシカト。義母はいないと思い込む‥🤣

    • 7月1日
  • さより

    さより

    それ良いですね。
    思い込むって大事ですよね。うまーく自分を騙しこんで過ごしていきたいです。

    • 7月1日
🐒

子どもとドライブします!

  • さより

    さより

    なるほどです。可愛い大切な存在の子どもとの時間を満喫させるとストレス発散できそうですね♥️

    • 7月1日
ママリ

前は無視してましたが最近はムカついたら逆に笑って話しかけたりしてます。笑

  • さより

    さより

    嫌みを込めてお話するかんじですか?

    • 7月1日
  • ママリ

    ママリ

    殆ど笑って流す感じです!
    私は無視だとずっとムカつく感情がおさまらないのでイライラしてると最近子供が敏感で泣いちゃって…いっそのこと笑う様にしたら意外といけました👌笑

    • 7月1日
  • さより

    さより

    なるほど…。シカトの最大の欠点は子どもが悲しい気持ちになっちゃうことだと思うので、笑うっていうのも頭に入れておきます!

    • 7月1日
やん

自分しかいないグループラインを作って
そこにひたすら愚痴書き込んでます😂

  • さより

    さより

    おぉぉ!それはすごい。文字にするとスッキリしますもんね。イライラの記録になりますね。笑

    • 7月1日
りー

友達に
ライン送り続けますw
ねぇ聞いて
今日〜で
みたいな感じでバンバン送ります笑

相手も同じ感じでラインきます😂✨

  • さより

    さより

    共感し合うんですね!自分の愚痴聞いてもらってスッキリさせられるし、自分よりもヤバいエピソード聞いて自分はまだマシかと納得させられるしで良いですよね!

    • 7月1日
deleted user

一方その頃、サバンナでは。。

とキリンやゾウが歩くところを想像します。ライオンキングみたいな感じです

わざわざムカついてあげる時間勿体無いですし、趣味や家事とかで発散する方法が私には向いてなかったので😭

  • さより

    さより

    行動せずとも現実逃避できるなら素晴らしいですね!!ムカついてあげたらこっちが損ですもんね…。

    • 7月1日
のんこ

スクラッチアートおすすめです😂
私は夜な夜な息子が寝た後に、心を無にしてひたすら削ってます(笑)
本当に無になります😊

  • さより

    さより

    スクラッチアート!確かに無になれそうですね!
    そしてその光景もなかなか強烈そうでステキです😁✨
    コメントありがとうございました!

    • 7月1日