コメント
ままり
塩分を気にすることから気をつけていけば大丈夫だと思いますよ！
妊婦、減塩とかグーグルで検索すると対処方法がたくさん出てきます🙆
☆ゆー
尿蛋白に関しては、妊娠中であれば±であることもよくあることなので、気にしなくていいようです。
(実際、私も何度か尿蛋白±で先生に聞いたらそう言われました)
浮腫に関しては、私は手の指のみ出ているのですが、先生に相談したら汁物は飲まないよう言われました。
あと、ラーメンなどの汁もNG。
ご飯を作る時も塩や醤油など塩分の多いものは、なるべく少なく…と。
マッサージの先生曰く、日常的に歩いていると足は浮腫まないらしいです。(本当かどうかは分かりませんが…(^^;)
あとは、寝る時に足を心臓より高くして寝ると浮腫みの解消になりますよ。
-
miracle girl
むくんでさえいなければいいってことですかね？💦メディキュットとかはいて足を高くして寝てみます
- 6月22日
miracle girl
検索してみました＾＾味噌汁などもあんまりよくないんですね💦
まずは意識することから始めたいと思います。