コメント
ひまり
私は完母なので
食事はちゃんと取るようにしてます！
朝昼晩三食たべますが
必ずキャベツや野菜を食べてから
和食メインにして
夜は炭水化物をぬいてます☺️
ちなみに木綿豆腐も三食しっかりつけてます😂
野菜と豆腐のおかげでお腹の満腹度もあがり朝も昼もご飯は
お茶碗半分くらいでたりてます🙆♀️
間食は我慢してあとは
スクワット、腹筋、腕立てを
スキマ時間にしてます☺️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
-
どう返信すればよいか困ってます🥹 保育園で同じクラスの子のママから初めて遊びに誘われました。 日程は決まったのでどこで遊ぶかを決めている最中なのですが、私が「遊び場行きますか？」と聞いたら「遊び場いいですね…
-
子供たちが幼稚園に行き始めてすごく寂しいです🥲 下の子が今月から幼稚園に行き始めました。 うまれてからずっと一緒にいたのでさみしいです😢 家事も買い物も自由にできて嬉しいですが、あの大変だった頃を思い出すと泣い…
-
感染症怖いって思っていますが、これっていつまでなのかなぁと漠然と思います。一生ビビって生きてくのかなとか考えたら気が遠くなります。。 出かけるのも気が引ける、こんな日々が続くのでしょうか。。 未来は分からな…
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
あちゃ【18】
詳しくありがとうございます💕
参考にさせていただきます！
豆腐はちなみに何か味付けなどはしてますか？
ひまり
ポン酢か生姜醤油ばっかりです😂
あちゃ【18】
ポン酢！！！良さそうですね💕
やってみます！
ありがとうございます💕