コメント
まりも
キウイいいですよ（*＾-＾*）
あとは起きてすぐ冷たいお水一気飲みとかです🍵！
はじめてのママリ🔰
私の場合は毎日ヨーグルト、牛乳にプラスでバナナと納豆食べると便秘解消されました😊
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ひよこ
バナナも食べたりしてるんですがなかなか出ず😭お腹パツパツで先生もお腹張ってるね。って感じで辛いです😅ありがとうございます😣
- 6月8日
はつよ(またの名をまみむめも)
キノコ、海藻、もち麦はどうですか？🙄
あとは私も朝イチに水を1杯飲むと出ます😂
ちなみに常温です！
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ひよこ
おお！！それはまだ試してなかったです！
明日さっそく食べてみます💭
常温で大丈夫ですか！？ありがとうございます😭🙏- 6月8日
ルーシー
朝、ヨーグルトにキウイとグラノーラ。ホットミルク。にしたら出ました！が、私のベストアイテムはファイブミニです。でも今は甘いもの禁止されてるので飲んでません。
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ひよこ
ファイブミニ！？調べてみます！ありがとうございます😭
- 6月8日
ヤス
毎日ゴボウかレンコンを摂取するようにキンピラは常備菜としてます！あとサラダもできれば毎日一回はとったり、食事以外の飲み物は硬水にするようにしたら便秘治ってきました！！
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ひよこ
ありがとうございます😭🙏
きんぴらよく食べて野菜も沢山食べて頑張ります✊✊- 6月11日
のんたん
同じく32週目です！切迫早産で管理入院中です…
便秘のお腹の張りは切迫早産の一因にもなると医師から言われています。
昨日、病院だったとのことですが、あまりに辛いようなら、お薬を増やしたり種類を変えるなどの処置をしてもらっても良いんじゃないでしょうか？？？(私は32週に入ってお薬が増えました💊)
あと、朝一の空腹時にお白湯を飲むと良いと言われましたよ‼️胃に物がない時に胃を温めると、胃腸の働きが活性化するとのことでした‼️‼️
ひよこ
キウイ！
食べてみます🥰
冷たいお水飲んでも大丈夫ですか？？
まりも
朝イチのときだけです！腸を刺激してでやすくなるとテレビでお医者さんがゆってました！（笑）
ひよこ
そうなんですね！
ありがとうございます😭🙏