コメント
退会ユーザー
食べても問題ありません✩°｡⋆
ただ生肉は危ないのでよく焼きにしてください🌸
私は5週辺りから悪阻が始まってあまり食べれませんでした😓💦基本食べれる物を食べるのがいいかと☆
退会ユーザー
食べても大丈夫ですが、火をしっかり通すべきです！
食べて良いものより食べちゃダメなものを気をつけたほうがいいかもです！
代表的なところでいうと
お魚（水銀、食中毒）、ナチュラルチーズ、ローストビーフなど生肉、土のついた野菜、カフェイン、お酒などですかね？
気にしない方もいるので気にされるかはご自身でお調べになって判断されるのが良いと思います！
あ、初期は葉酸をたくさん取ったほうがいいです！
-
ua
こんにちは ! 有難う御座います !
お魚は お寿司 なども控えた方が
いいということでしょうか・・・。
わかりました ! ! !
葉酸を取るようにします !- 6月6日
-
退会ユーザー
お寿司はあまり良くないですねー！
水銀問題だけでなく食中毒などにかかりやすいので！
まあ、気にされない方は食べてると思いますが私はやめました>_<- 6月6日
-
ua
そうなんですね ! ? !
お寿司も控えるようにします😖- 6月6日
-
退会ユーザー
妊娠中食べ物でググれば色々でてきますよー！
- 6月6日
らぴ
生肉、生魚、チーズ(プロセスチーズはOK)、火の入りがあまい卵料理は初期から今でも避けてます😊
つわり始まってからは食べれるものが限られてたし、その日その日で変化しまくりだったので、マックのポテト、ナゲット、じゃがりこ、薄めるカルピス、カリカリ梅、果物のみなど栄養なんて二の次で不摂生極まりないかんじでした🤣笑
初期の間は葉酸のサプリは飲んでました🙆♀️
-
ua
こんにちは ! 詳しく有難う御座います🌟
私も今でもマックのポテトが
無性に食べたくてたまりません🤣
無理せずに食べられるものを
食べて元気に育ってくれたら
それでいいかなと思います💭
葉酸のサプリはやっぱり飲んだ
ほうがいいですか ? ?- 6月6日
-
らぴ
初期は葉酸サプリ飲んだ方がいいですよ～😊飲むだけで予防できる病気あるので🙆♀️
助産師さんからつわりの時期は栄養なんて考えなくていいから、とりあえず飲める物、食べれる物を食べろって指導されました😊
栄養管理はつわりが収まってからでいいそうです🙆♀️- 6月6日
-
ua
そうなんですね ! ! !
わかりました !
自分が無理せずに食べ飲みできる
ものだけでとりあえずは
頑張ります🤦🏼♀️- 6月6日
rin
私は気にせず悪阻もあるし食べられるもの食べてますがお肉だけはしっかり焼いてます💦
カフェオレも飲むし今は冷やした緑茶しか飲めないので普通に飲んでます😭
-
ua
そうなんですね ! ! !
お肉はしっかり焼くように
気をつけます🤦🏼♀️- 6月6日
yuuna＊
妊娠中はなにかと制限されて、なにがいいのか悪いのか分からなくなりますよね💦
焼肉はよく行ってました(^^)
でも、ハムだったり生肉は食べないで
お肉はよく焼きで！
生魚もあたるの避けるためあまりよくないのですが、
お寿司好きなので月1〜3は行ってました👏🏼
水銀がよくないみたいで、水銀が含まれるマグロ系は避けていました！
あとはカフェインも控えて、
意識的にカフェインレス、ノンカフェインのものを飲むようにしています😊
お茶だったら、カフェインの入っていない麦茶だったり
爽健美茶とか生茶のデカフェだったり！
でもあまり神経質になってストレスたまると
それはそれでよくないので
あまり気にしすぎず、です✨
-
ua
そうなんです😖💭
私もお寿司好きなので気になって
お寿司食べれないとなると
ちょっときついなあと考えたり
してましたが月1ぐらいは
気をつけて行くようにします !
元から基本麦茶しか飲まないので
それは無理せず大丈夫だと思います !
無理せず元気に育ってくれたら
いいので・・😢有難う御座います !- 6月6日
-
yuuna＊
もちろん、カフェインにしろ刺身にしろ
毎日毎日摂取しすぎるのはよくないですが
少しくらいなら大丈夫かと👏🏼
あまり気にしすぎず
あっという間のマタニティライフ楽しんでください🤰🧡- 6月6日
ua
こんにちは ! 有難う御座います🌟
そうなんですね ! ! !
私も今気分が悪いのがピークなんですが集まりがあるので・・・。
食べれるような物を無理して
食べないようにします ! !
退会ユーザー
トキソプラズマに感染すると母子共に影響ありますから💦
無理に参加をするのもちょっと考えた方がいいかもしれません。妊娠報告はされているんでしょうか？悪阻は日毎に症状が違うので、その日その日で食べれる物も変わりますよ😓
ua
報告はまだしてないんです ! !
高校生なので周りに言える人も
少なくて、友達の総体で優勝
だったらしくてその集まりで !
今回は欠席でと伝えてきました😖
やっぱり赤ちゃんが抜群な状態
が1番なので😢
退会ユーザー
そうだったんですね😊そうなるとファミレスなどが多そうですが、ハシャギそうですしなんかあったら怖いですしね( > <)
ua
そうなんです 😖
そうなんですよ。気を使わせたり
するのも嫌なのでまだまだ先に
なると思いますが自分も落ち着いて
からまた声掛けてもらおうかなと
思いました !