産後太りで悩んでいます。励ましや慰めをください。
お恥ずかしながら産後太りを慰めて欲しいです…。
身長は150センチです。結婚当初は54キロと元々ぽっちゃり気味でした。
妊娠発覚時には56キロで、つわりで一時的に52キロまで減りましたが、出産直前では64キロ、出産直後は58キロでした。
退院し、自宅での生活をするうちに出産時の体重まで戻ってしまいました。
完ミだったり、運動が続かなかったりと言い訳は山程ありますし、もういいやと開き直りもしてるのですが、ほっそりしたママさんたちを見かけるとちょっと自己嫌悪してしまいます。
自分を肯定、受容できるような励ましや慰めのお言葉をいただくことはできますでしょうか。
- あやぱん(6歳)
コメント
退会ユーザー
こんにちは
私なんて162センチ85キロでした
出産して16キロ落ちたもの見た目なんか変わらなかったです
上には上がいるもんですよw
私はわたし、他人は他人です
くらべたらメンタル持ちませんよ
いいじゃないですか
無理して痩せてげっそりしてるより
いま健康そうに見える方がよっぽどお綺麗かと思いますよ？
私はほっそりした人より少しふくよかな健康体系の方が好きです(^ω^)
yuyu
1人目で10キロ太って戻ったんですが2人目妊娠してすごいスピードで今太って行ってます(笑)😂😂
あたしもなにもかも三日坊主で続かない人なので散歩したり運動とかほんと無理です。今してるのはメデュキュットを履いて寝ることのみです。とにかく子育てしてても日中はなにかしら動いたりするので足が浮腫むはずのでそれを放置しないようにしよう！っという軽い気持ちをつくり履いて寝てます！浮腫みは足を太くしていくのでそれをなくそうと地味努力してます︎︎☺︎履くだけなので簡単です︎︎☺︎あたしは体重じゃなくて見た目にわかる変化から開始してます︎︎☺︎頑張りましょうね
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あやぱん
お返事ありがとうございます。
妊娠時に浮腫みの指摘ありました。ケアするようにしてみます。- 6月5日
なぁぁ
分かります😂 なかなか痩せれないですよね💦
私も1人目の時妊娠前48㌔だったのが16㌔増え64㌔で出産後は54㌔まで落ち1度頑張って48㌔まで戻ったけどリバウンドして54㌔に戻り😂
今妊娠中なのでもー諦めてます(笑)
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あやぱん
お返事ありがとうございます。
妊娠前の体重まで一度でも戻られたのが素晴らしいです。
元気な赤ちゃんにお会いできますようお祈り致します！- 6月5日
x
私もそうでした。
産後の体重のまま1年すぎて
その度に自分より細いママみると
泣きたくなるくらい病みました。
骨盤矯正、食事制限色々試しましたが
中々痩せずじまいです。
子供いるし中々ジョギングや歩きにいくのも難しいですよね。
最近、保活でバタバタしていたせいか
2キロ痩せたのでいずれ働いたら勝手に痩せていくと信じています！笑
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あやぱん
お返事ありがとうございます。
私もまた働くようになれば、少なからずは…と願ってやみません！- 6月5日
ぶーごん
私は完ミですが
旦那ともいろいろあり
ストレスで妊娠前より痩せてしまいましたが
最近過食していて
このままじゃまずいと思い
お風呂上がりのストレッチと
軽い筋トレ、マッサージ始めました！
娘をおんぶして
スクワットめっちゃいいですよ😔😔💗
頑張りましょ！
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あやぱん
お返事ありがとうございます。
スクワット、一時期やっていました。再開しようかと思います！- 6月5日
あやぱん
お返事ありがとうございます。
そうですね、比べないことが自己受容になりますね。