コメント
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ベランダに出たりとか、軽い外気浴でも良いので、少し外の風に当ててあげて下さい😊
そう言った事で、自律神経も刺激されるそうですよ🙂
ガラピコプ〜
そろそろ流行風邪等も減ってきているので午前中のまだ暑くない時間に軽く散歩したりしてお外に慣らしていくといいかもしれませんね☺️
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わかりました。
今週には始めてみます。
何分くらいいいのかなぁ？- 6月4日
のり
私は最初5分程度ベランダに出るところから徐々に外に慣らしていきました！
今もですがこれから夏に向けてさらに暑くなるのでなるべく気温が上がる前にお外へ出てください🤗
ちなみに育児アプリでは午前10時から午後3時の外出は控えた方が良いと書いてありました…🤔
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ベランダすごく狭いけど試してみます。知識不足で全然知らなかった。
ありがとうございます。- 6月4日
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そーなんですね。知りませんでした。
ベランダから始めてみます！