妊娠・出産
妊娠24週目で体重増加が気になる。食欲が抑えられず、夏のイベントで太りたくない。妊婦向けのダイエットや食事のコツを教えて欲しい。
明日で24週になります！
やっと７ヶ月です🤰
１人目もトータル18キロ太り……
あと３ヶ月もあるのに
もはや10キロ近く太ってしまいました😂
気をつけてはいた(気持ちだけ)けど
悪阻が終わってからの止まらない食欲。
何もしてないのにお腹が空く現象。
動かなきゃ！と思い動いたら余計にお腹が空く悪循環。
そして、これから大好きな夏🌊
BBQにお祭り。
夏が私を更に太らせる気がして
いまから恐怖です……
本当に本当に気をつけようと心に決めたので
妊婦さんでも出来るダイエット
みなさんが気をつけていた食生活
なんでもいいので、アホみたいに太らない方法を教えてください😂😂😂
- まろやま(生後4ヶ月)
ちぃ
私も7ヶ月で、7キロ太り、もう目標体重を超えてしまうので、注意されました。
夜は炭水化物を取りません。豆腐とか野菜とかで誤魔化してます(笑)
それであまり増えなくなったので(^^) 後は、便秘には気をつけてます。トイレに行って習慣づけてます。
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