子育て・グッズ
赤ちゃんの生活リズムについて相談です。寝る時間がバラバラで機嫌が悪いことが気になります。他のお子さんはどのくらい寝ていて機嫌がいいですか？
みなさん、赤ちゃんの生活リズム(睡眠や授乳のタイミングなど)ってどうやって作ってますか？
もうすぐ7ヶ月になる娘がいます。生活リズムとしては、
0〜4時 睡眠
4時 授乳→即寝
5時〜7時の間 起床
8時 離乳食＋授乳
9〜10時 睡眠
12時 離乳食＋授乳
13〜14時 睡眠
16時 授乳
17時 30分くらい睡眠
19時半 お風呂
20時頃 授乳
20:30〜 睡眠
という形です。
授乳のタイミングはだいぶ整いましたが、昼間寝る時間も睡眠時間もバラバラです…
夜は同じ時間に寝ています。寝る時間遅いでしょうか…？
日中ほとんどぐずっていて、叫んだりバタバタしたりしています。機嫌がいい日はあまりありません。
最近は笑顔が減った気がします。
歯が生えてきて痒いのもあるのかも？と思っていましたが、
たまたま見た育児書に、睡眠がしっかり取れてないと不機嫌になると書いてあったので、もしかして睡眠の取らせ方が良くないのかもと気になっています。
みなさんのお子さんは日中どのくらい寝ていますか？機嫌はいいですか？また、こうしたらよくなったなどの意見を聞きたいです。
長くなってしまいましたが、読んでくださった方ありがとうございました。よろしくお願いします！
- えりか(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
ありす
睡眠は最低13時間必要らしいです(^^)
私も同じ感じです！
機嫌が悪いの気になりますよね。私もです。
良い子なのですが、周りのこと比べてしまうとどうしても(｡>_<｡)
えりか
比べちゃうのわかります😭
機嫌が悪いの気になります！ありがとうございます！