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うさぎ
サプリ・健康

産後の尿漏れに悩んでいる方はいらっしゃいますか？改善策があれば教えてください。ダイエットが進まなくて困っています。

産後の尿漏れが酷いです😂
同じような方いらっしゃいますか？
もしくは、これしたら治ったよ！
という事など教えて欲しいです😅
ジャンプなんてしようものなら
何回トイレに行けばよいのやら…。笑
既に産後半年は経っているというのに。。。
おかげで、ダイエットの宅トレしようにも
進みません😂困った困った

コメント

deleted user

とにかく姫トレを時間のある時にやる感じで、割とすぐに改善しました。
私も一年くらい知らずに姫トレとかしなかったんですが、大切なんだって知りました😅テレビ中、歯磨き中などなど隙間時間ですね💦何回とか特に気にせず、その時出来るめいっぱいの回数をこまめにやってました😆
3日目には確実に違いが分かると思いますよ！

  • うさぎ

    うさぎ

    姫トレ！検索してみました！
    さっそく今日から始めてみます😂
    子供と縄跳びなんてやろうものなら、大変なことになってたので早く治したいです！笑
    教えていただき、ありがとうございます😊

    • 5月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も同じ事で悩んだ経験があるので返答せずにはいられませんでした😊💓

    早く良くなられる事を願っています❣️

    • 5月13日

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