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ココロ・悩み

産後ダイエットで悩んでいます。妊娠中に17キロ増え、8キロ減ったが停滞中です。アドバイスをお願いします。

産後ダイエットみなさんなにかやりましたか？
妊娠中に17キロも増えてしまいました。
今は8キロ落ちたのですが中々落ちません。
アドバイザーください😫

コメント

ぽん

24kg太って戻しました！鍋ダイエットと赤ちゃん抱っこしてスクワットです。ただスクワットは体調みてやらないと急にまた出血始まったりするので注意です

  • M

    M

    ありがとうございます😭
    やってみます！

    • 4月26日
ママリ

間食をやめ食事量を減らしたら減りますよ！

  • M

    M

    ありがとうございます😊

    • 4月28日
りあ

妊娠中25キロ太り産後7ヶ月頃には戻りました！！特にダイエットしていませんが毎日子供を寝かしつける時にバランスボールに乗っていたのがいいのかな〜と思っています😌(笑)

  • M

    M

    ありがとうございます🥺💕
    私も毎日バランスボール乗ったりしてるので痩せると期待して頑張ってみます🥺

    • 4月28日

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