10ヶ月の息子を育てている女性が、育児や夫との関係で情緒不安定を感じています。息抜きの時間があっても虚しさを感じ、夜泣き時に強い衝動を覚えることもあり、産後うつの兆候を心配しています。アドバイスを求めています。
10ヶ月の息子を育児中です。
最近、情緒不安定に悩んでいます。
息子は可愛いのに後追いでグズグズされるとイライラしたり、夫に対しては全ての行動にイライラしたり。
夫は仕事の帰りが遅いため平日はお風呂から寝かしつけまでワンオペです。掃除や皿洗いや週末の料理など、協力的ではあります。
ひとり時間が欲しくて、毎週土曜は息子は夫に任せ、カフェに行ったりショッピングしたり好きなことをしています。
最初は良い息抜きになって平日も頑張れていたのですが、最近はその効果も薄れてしまい、何か虚しい、満たされない。。
むしろ自分1人で好きなことをしてお金を使うことに罪悪感を覚えてしまいます。
夜泣きで私の抱っこでは泣き止まない時はベランダからふっと飛び降りたい衝動にかられたこともあります。産後うつの一歩手前になっていそうで、早急に対処したいです。
なんでもいいのでアドバイスいただけたら嬉しいです！！
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
コメント
ササ
的外れだったらごめんなさい💦
鉄分摂ってみてください！
友達がイライラしすぎて精神的に参ってしまい病院受診したら、重度の貧血だったそうです😨
鉄剤処方されて飲んだら嘘みたいにイライラが治って頭もスッキリしたと言ってました。
毎日ワンオペお疲れ様です。
ご自愛ください😌
はじめてのママリ🔰
10ヶ月頃、なんだかしんどい時期でした。覚えてます
たぶん生まれてから10ヶ月経って、蓄積された疲れがあって限界近いのかもしれないですね🥲
わたしはそのあたりで支援センターデビューして、そこで先生たちに話を聞いてもらったり他愛もない会話をしたりして発散してました
とにかく大人と会話がしたかったんだと思います😂
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🥹
蓄積された疲れ、そうかもしれません。なんかコップに水がいっぱい状態で、ちょっとのことですぐ溢れてしまいます
支援センター、私も少し前にデビューしましたが、あんまり雑談はしてませんでした、、！これからは先生たちともっと交流してみようと思います。ありがとうございます✨- 10月4日
はじめてのママリ🔰
しんどいですよね。私も後追いでギャンギャン泣いてるのに、もう無理ってなってトイレでスマホいじって、気持ち落ち着かせたりしてました。
可愛いと思っていても、やっぱ育児ってしんどいですよね。
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🥹
家事も育児もほどほどにしかしていないのに、ホントどうしてこんなにしんどいんでしょう🥲自分のキャパ小さいな〜って自己嫌悪です
一旦子どもと離れるのは良いって言いますよね。私も次無理ってなったらトイレ篭ってみます！笑- 10月4日
ママリ
私も同じでした😭！！
夫は子どもが寝てから帰宅するのと
うちの場合は6月産まれだったので生後10ヶ月の時に0歳児クラスで保育園入れて私も仕事復帰だったのでもう死ぬかと思いました🙄🙄
夜泣きも1歳すぎまでありましたし抱っこしないと寝なくて、ベランダからビルの明かりボーッとみて虚ろになったこともしばしば、、、
ですがそんな時は私の場合イヤホンして携帯置いてアニメみながら(アニメが唯一の現実逃避できる時間で元々好きだったので🤣)抱っこしてたら子供も何故かすぐ寝るようになりました
今となってはイライラが子供にも伝わっていたんだろうなと思います、、
やっっっとゴロゴロして一人で寝るようになったのは歩き始めた1歳2ヶ月頃だったと思います！！
あとは大人と話さないと鬱になりそうだったので友人や家族とも電話繋いだり無駄に店員さんと話したり🤣🤣
生後10ヶ月、可愛いけどほんとしんどいですよね
毎日お疲れ様でございます😭🤝🏻
あともう少ししたら、グズグズはする時はするけど1人遊びの時間も増えたり夜もぐっすり寝てくれたり意思疎通できるようになります！！
共に乗り越えましょう😭🤝🏻
上の子は3歳前にもなれば怒ることも全然なくなってストレス全くなくなったので、3歳まで耐えましょう！！！！
そうすれば子どもの方から「ママ大丈夫？寝てていいよ？」って頭ヨシヨシしてくれる日がきますよ😭🤍
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ママリ
あっ！！ヤクルトY1000飲んでますか！？
あれ私は目覚めスッキリするのでおすすめです🥹- 10月4日
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🥹
10ヶ月で仕事復帰されたのめちゃくちゃ尊敬です！！いろいろ試行錯誤して乗り越えられたんですね😭
無駄に店員さんと話すの分かります笑
あと道端で赤ちゃん可愛いねと話しかけてくれるおばあちゃんとかも笑
3歳でそんなご褒美があるんですか♡あと約2年、、頑張ります✊！！- 10月4日
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はじめてのママリ🔰
飲んだことなかったです！
明日買って飲んでみます♪ありがとうございます😊- 10月4日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🥹
貧血は盲点でした、、！でも、ありえるかもしれないです。妊娠中の血液検査でも貧血気味と言われてたので💦
さっそく鉄分試してみます。有益な情報ありがとうございます😭！！