ぽん
妊娠してからはプロテイン飲んでませんが……(お腹に溜まりすぎるので💦)
妊娠前は筋トレしてたので、ゴールドジムのホエイプロテインや、ザバスのソイプロテイン(おすすめ‼️)飲んでました😊
確かに、良質なタンパク質の摂取には向いてると思いますが、飲み方やプロテインの種類を間違えると、太るもとになりますので注意してください😅
また、プロテイン飲む場合は、1日1回までにした方がいいらしいです。
それと、一応飲まれるプロテインを、病院で飲んでも大丈夫か確認された方がよいと思いますよ😊
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42歳はじめてママ🔰
ありがとうございます！
ゴールドジムのプロテインはじめてききました。
ザバスのソイプロテインも気になります。
そうですね、こんど病院に行ったときに聞いてみようと思います！
ぽん
ゴールドジムのホエイプロテインは、筋トレする人向きなので、妊娠中はやめた方がいいかもしれません😅
多分太ります💦
ザバスのソイプロテインは、ココア味で飲みやすかったですよ😊