コメント
なっつ🇯🇵
糖の値が高くて妊娠糖尿と言われましたが、甘いもの控えるように言われるくらいで体重もプラス8キロだったので特に制限はなかったです。
ダイエットは赤ちゃんにも良くないのでしっかりご飯食べた方がいいと思います♡
私は妊娠後期になったらいっぱいウォーキングしました(o^^o)
ベビ松
1ヶ月前に検査に引っかかって、ブドウ糖負荷試験をしました^^;
食事の摂り方として例えば、、、
サラダ
↓
おかず
↓
ご飯
っといったように食事をしていけば急な血糖値の上昇を防ぐ事ができます！！(*^^*)
甘い物＝糖尿病
ではないので、もしも甘い物を食べるのであれば、食後すぐに食べるなど、お腹ペコペコの時に甘い物を食べないなど気をつけるとイイと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
検査結果は糖尿病ではなかったですが、今もこの食事の摂り方は変えてないです(*^^*)♬
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さらmama
食事の取り方も大切なんですね！あたしおなか空いた時に甘いもの食べちゃったりしてました:( ´◦ω◦｀):勉強になります！♡
- 3月4日
さらmama
アドバイスありがとうございます(´･_･`)！
最近体重の増加が著しくて悩んでの投稿でした:( ´◦ω◦｀):私もウォーキング試してみます！あと甘いものですね…がんばります！笑
なっつ🇯🇵
体重増えてると焦りますよね、、、甘いものはたまには食べちゃってましたが、、、笑
元気な赤ちゃん産んでくださいね♡
さらmama
ありがとうございます♡ウォーキングがんばります笑