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☆smile☆
サプリ・健康

産後のストレスで最近 体型が気になる様になりました😭💦真剣にダイエット…

産後のストレスで
最近 体型が気になる様になりました😭💦
真剣にダイエットを考えてるのですが…

家事をしながゃ簡単に出来る事ゃ
ォススメがぁれば
教えて欲しいです❗️❗️

凄く悩んでるので…
たくさんのコメント頂ければ
嬉しいです❗️❗️

コメント

ゆめきち

私も体型が気になるのでホント簡単にですが

子供を抱っこしながらスクワットとか
ご飯作ってるとき歯磨きのとき、立っているときは足を斜め後ろにあげる体操とか
毎朝ラジオ体操したりしてます( ^ω^ )
あと痩せてほしい太もも、ふくらはぎをマッサージしてます！

  • ☆smile☆

    ☆smile☆

    コメント ぁりがとぅございます(^ ^)

    私もスクワットは
    良くゃってますッ😁✨

    太もも ふくらはぎ
    マッサージは取り入れて
    ゃってみますッ🤗❗️❗️

    • 3月3日

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