コメント
なー
授乳中ならいいと思いますよ！私は子供が4ヶ月ぐらいの時に少し運動をし始めたら卵巣出血して救急車で運ばれました😂無理は禁物です。出産でお好み焼きくらいの大きさのけがをしてるんですから〜
私はお菓子をおからクッキーとかにしてました😀
Ha-chan.mam
私も食欲がすごいです。。笑
甘いものが食べたすぎて
我慢できません🥺
完母なので、常にお腹が空いて
授乳が終わる頃を想像したら恐怖で仕方ないです😭
お互い頑張りましょう🥺🥺🥺
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どんちゃん
そおなりますよね😭
仲間がいて嬉しいです🤙笑
授乳終わったらもう言い訳が効かなくなりますよねーーー🤣笑
頑張りましょう🥺💕- 4月15日
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はじめてのママリ
横から失礼します。
私も完母で授乳中ですが、異様なまでに甘いものを欲してます😂妊娠前はむしろ甘い物は苦手だったのに、今ではドーナツや生クリーム、パンケーキなど夢に出てくるほどです。
一日一つ100cal前後までと自分を律して何とか我慢してますがもう辛くて、、- 4月15日
ma-yu
私も食欲半端ないです😅(笑)
しかも我慢せずに食べちゃってるので、せっかく完母で体重減るはずなのに、産後直後の体重をキープしちゃってます😂
1人目、2人目の時も食欲半端なくて、断乳後、満腹中枢が正常に戻って痩せたので、今回も断乳後に体重が落ちることを期待してます😋
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どんちゃん
こんなことゆったらあれですが、仲間がいると安心します😂💓笑
断乳後食欲が正常に戻ること期待します！！！- 4月16日
退会ユーザー
私も産後161cm 57kgでした🐷
2ヶ月で50kgまで落としました！
産後半年までが痩せやすい時期なので今頑張った方が良いですよ💕
私が痩せた方法は
・夕飯は17時まで 炭水化物抜き
・昼ごはんは納豆、サラダ
・間食は蒟蒻ゼリー
・週に2回1時間半の有酸素運動
・↑の日以外はスクワット100回
・子供と出かける日はベビーカーで歩き回る
です🌟
みんなのダイエットというアプリおすすめですよー🐶
みなさん頑張ってるからやる気がでます😂
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どんちゃん
具体的にありがとうございます😭💓
できることからやっていきます！！！
有酸素運動はジムなどにいっておられましたか❓(>_<）- 4月16日
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退会ユーザー
私はジムに通っていますよー！
子守してくれる夫がいるときじゃないと行けないので週2くらいでしか行けていませんが😭- 4月16日
どんちゃん
それは大変でしたね😭😭😭
無理はしすぎないようにします💦
おからクッキー参考にさせていただきます♩