ココロ・悩み
妊娠前の体型に戻りたい方が、完母で育児中で間食が挫折。体重は元に戻るも、お腹やお尻のお肉が気になる。体型戻した経験のある方、アドバイスをお願いします。
妊娠前の体型に戻りたいです😂😂
後8ヶ月で仕事復帰です！
さっき会社の制服を着てみましたがパツンパツン…お腹とお尻と腰回りのお肉が…😂😂
よくこの制服着てたなと妊娠前の体型に感心しました🤣💦💦笑
間食辞めようとも何度も挫折…
ちなみに骨盤矯正して骨盤は締まり、体重も元に戻ってます😌
完母で育ててますがたぶんその分食べてるのでしょう😚
体型戻した方、何をしていたか教えて下さい😊
- たまごがた(1歳9ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
4ヶ月ならまだまだゆっくり待ったらいけるかと思います😊
私も4ヶ月頃まで気にしてましたが全然痩せず、最近気付いて妊娠前のパンツがどれも緩くなってて体重も落ちてました😅
体型は完全には戻ってないですが、最近抱っこでスクワットとかしてるからそれが効いてるのかなと思います😁
たまごがた
コメントありがとうございます😊
まだこれから痩せる可能性はあるのですね😍
抱っこでスクワットは1日何回くらいしてますか？？😌
退会ユーザー
やっぱり妊娠前の完全な体型に戻すにはかなりの努力がいると思います😅
パンツは緩くなりましたがまだお腹はポヨポヨしてます😂
スクワットは子どもが眠くてグズつく時にしかしてなくて回数も決めてないんです😅
でも1日1回はやってるかな～…5分くらい適当にやってるだけです(笑)
でもどこかの記事で下半身を強化すると代謝上がると聞いたのでもしかしたら…😍と思っています😁
たまごがた
かなりの努力が必要なのですね😭
間食が…とか言ってられないですね😂
なかなか自分の時間が取れないので難しいですね😣
下半身を強化すると代謝があがるのですね😊
わたしもスクワット、回数少な目からやってみようと思います✨
ありがとうございました💓