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7時 起床
7時半 朝ご飯
11時〜12時半 お昼寝
13時 昼ご飯
17時〜半 夜ご飯
18時半 お風呂
20時〜21時 就寝
です😊
退会ユーザー
娘2人はほぼずっと同じリズムで、上の子がお昼寝がないくらいです。
7時 起床
7時半 朝ご飯
9時〜11時頃 公園、お庭、買い物
11時半 お昼ご飯
12時〜14時 下の子 お昼寝
15時〜17時 お外遊び、買い物
18時 晩ご飯
19時 お風呂
21時 就寝
です。
午前中のお外遊びは、お庭か公園が多いです。午後からは、私の用事だったり、買い物が多いので、それが終わったらお散歩やお庭で遊ぶことが多いです😁
暁
8時 起床
8時過ぎ 朝ご飯
12時 昼ご飯
13時ー18時 この時間の中で2〜3時間昼寝
18時 夜ご飯
20時 風呂
22時 就寝
最近、午前中に公園行くようにして、午後昼ご飯食べるとすぐ昼寝させるように生活を変更中です。
一人遊びが好きで昼寝させようとしないと寝なかったりして夕方に寝たりしますw
生活時間帯も遅めなので、最近、改善中で早くするように変更していってますがなかなか理想時間に出来ません💦
🔰
皆さまコメントありがとうございます&返事遅くなってすみません💦
最近やっとペースがつかめてきて、
7時30 起床
8時 朝ご飯
10時半〜12時 公園→買い物
12時〜14時 お昼寝
14時すぎ お昼ご飯
15時〜17時 公園
19時 夜ご飯
20時 お風呂
22時には寝るようになりました😭✌️
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