糖負荷検査前に食べる順番に気を付けるべきことは、サラダやスープから食べ、炭水化物は最後に摂ることです。他に気を付けることはありますか？

食べる時間や、味付けは薄く。
果糖は避ける。とかですかね( ´･ω･`)

• 3月28日

低GI値の食品に目を向けてみるといいかもしれないです(^^)

• 3月28日

果物は結構引っかかりやすい

て前の時ゆわれました(^-^)

• 3月28日

1人目の時に果物とサツマイモ等は糖質が多いので気をつけるように栄養指導で言われた気がします🙄

• 3月28日

上の方達プラス、ジュース(野菜ジュースも含め)は液体で吸収しやすいので飲まない！！
と栄養士さんに言われました！

• 3月28日