らび丸
どうしようもない時もありますが、治まるまで姿勢を変えたり逆にもぞもぞ動いたりしています😣💦
ゆう
私の場合かもしれないんですが、むくみが酷いとムズムズもひどかった気がしたので、ひたすらマッサージを旦那にしてもらってました😱💦ムズムズ辛いですよね😣
🦕
こんにちは😌
足のむずむず辛いですよね。。
私は横になるとき足の下に枕を敷いて足を高くすると気休めですが落ち着くような気がしました！✨
又、むずむず足症候群は鉄不足で発症すると聞いたので、サプリメントで摂取してました！
病院によっては、鉄剤を処方して頂けるところもあるみたいなので、もし睡眠に影響があったりなどあるのであれば一度相談されてみてはいかがでしょうか😌✨
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