妊娠・出産
腰や股関節が痛くて歩きづらい症状について、臨月であることが原因かどうかや対策について相談したいです。
最近、歩く1歩目や動き始めに
腰と股関節あたりがとても痛くて
おばぁちゃんみたいな歩き方になります💦
しばらくなれるまで腰とかを押さえながら歩いてます💦
これって臨月なら仕方ないことなんですかね？😭
何かいい対策とかあれば
教えてくださいー！！！！！
- なみ(26)(5歳9ヶ月)
コメント
あゆみ
私も臨月前から、そんな感じでした🤦♀️
痛すぎて立つのも歩くのも辛かったです💦
骨盤ベルトはされていますか？
私は骨盤ベルトをして定期的にマタニティ整体に通っていました😊🙌
ちほりん
骨盤ベルトすると楽ですよ！！
今出産の準備で骨盤はグラグラなはずなのでキチッと支えられるものがいると思います😣
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なみ(26)
やっぱりそうなんですね！
骨盤ベルトとかもなにがいいのかわからなくて💦- 2月28日
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ちほりん
私これ使ってました！
楽になりますよ♪
産後も使えますし♪- 2月28日
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なみ(26)
ありがとうございます😭❤探してみます！
- 2月28日
ゆう
私も恥骨が痛んで大変でした💦出産したらマシになりましたが、とにかく痛いときはソロリソロリと動いてました😓でもまだ痛む事あるので、もう少し落ち着いたら整体とか行ってみようかなと思ってます。
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なみ(26)
産んでからもまだ少しは痛いんですね💦
- 2月28日
なみ(26)
骨盤ベルトはしてないです💦
マタニティ整体って切迫早産の人も大丈夫なんですかね！？
あゆみ
安静の指示があるのであれば、ダメだと思います😭