コメント
あっちゃん
プチファスティングしてみてはいかがですかね😅
夜は20時までにご飯を食べて、朝は水を800ml飲むだけにして昼は12時に食事をするというものです😌
でも、夜と翌日の昼は15時間あいてれば大丈夫です！
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みかんゼリー
回答ありがとうございます！
そんな方法があるんですね😳✨
確かに痩せそうです(*´ω｀*)
教えていただいてありがとうございます！💖