ほり
メディキュット履いてます！
かなり軽減されてます！
後はひたすらマッサージです！
ぴょんすけ
私の場合は水分をとらなすぎての浮腫だったみたいで、意識して水分→トイレで改善しました！
メディキュットみたいな着圧タイツいいと思いますよ🙆
しゅら
張りも酷かったりするので、マタニティマッサージに行くようにしてます
はじめてのママリ🔰
私も悩んでいます💦
足を高くして寝たり、浮腫みとりソックスを履いたり、温めてマッサージしたり、水分を3リットル飲んだり、カリウムをとったり、減塩したりしてますが、子宮の重みで尿管が圧迫されておしっこが出づらくなっているとのことで結局むくんでしまい😖
漢方を処方されたりしました💦
今はコーヒーショップで買った、カフェインレスのコーヒーを飲むとすごくおしっこが出るようになりました🤔マタニティ用カフェオレ？みたいなインスタントだと効果がなかったのに不思議です。
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