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しぃ
妊娠・出産

産後お腹が戻らず悩んでいます。妊娠前のお腹に戻る時期や方法を教えてください。

産後2週間以上がたちますがお腹がまだ妊娠中みたいに出ててポヨポヨしてます😣💦
皆さんはいつ頃に妊娠前のお腹に戻りましたか?
また、戻すために何かしましたか?

コメント

ゆい

3ヶ月くらいで体重はもどりましたが、ポヨポヨお腹は未だ健在です😭
腹筋やらしようと思うけどなかなか…💦

  • しぃ

    しぃ

    回答ありがとうございます😄
    ポヨポヨお腹はやっぱ手強いんですね💦鏡で見るたびに凹みます😰

    • 2月5日
しゃむ

結構ぽよぽよしてました😂
いつからかは覚えていませんが
ある程度の弾力にいつの間にか戻りました🤣
でもやっぱり腹筋が無くなったので
なにもせずでぽっこりのままです😭😩

  • しぃ

    しぃ

    回答ありがとうございます😄
    ぽっこりお腹はイヤになりますよね💦
    やっぱ腹筋なくなりますよね😰

    • 2月5日
  • しゃむ

    しゃむ

    妊娠前は腹筋結構あってお腹出てなかったので
    すごく嫌です🤣🤣
    お風呂入る前毎回ため息です(笑)
    ただ無くなるともう筋トレ頑張れなくて…(笑)

    • 2月5日
2児まま

体重は戻ってもへそ周りのお肉はぽよぽよです😂1人目の時本気で筋トレ頑張って引き締まったものの2人目できて産まれた今またぽよぽよです(笑)

  • しぃ

    しぃ

    回答ありがとうございます😄
    やっぱ筋トレして引き締めるのが一番ですよね💦
    1ヶ月検診終わったら頑張ってみます✨

    • 2月5日
はるゆきち

1人目の産後何もしなかったら妊娠前のお腹には戻れませんでした😅
なので今回は頑張ろうと思ってます💦
戻すためには1ヶ月検診以降に少しずつ腹筋するのが良いらしいです。

  • しぃ

    しぃ

    回答ありがとうございます😄
    やっぱ何もしなければ戻りませんよね💦
    1ヶ月検診終わったら筋トレやってみます😌

    • 2月5日
もすけ

体重自体は2ヶ月くらいで戻ったのですが、しばらくはお腹ぽよぽよでした💦
まるで2人目がいるかのよう😑
産前のスキニーが全く入らず、これは骨盤のせいだと思い骨盤矯正に行ったのですが結構費用がかかるため続かず、気づいたら履けるようになりました!
でも今でも下っ腹はぽよぽよで、ズボンにも乗ります💦笑

  • しぃ

    しぃ

    回答ありがとうございます😄
    なかなかお腹のポヨポヨは戻らないんですね😰
    出産で体型がここまで崩れるとは思いませんでした💦

    • 2月5日
かみまる

産後10ヶ月頃に整体に行って骨盤矯正やったり、猫背矯正をやったら産前前の体重になったけどお腹は少しぽっこりしてます。

ぽん

もーすぐ、産後1ヶ月でしたがポヨポヨです笑笑

1ヶ月検診終わったら骨盤矯正行こうかなって思ってます(*'▽'*)

  • しぃ

    しぃ

    回答ありがとうございます😄
    やっぱりポヨポヨは簡単には戻らない感じなんですね💦
    あまりにも体型崩れたので私も骨盤矯正ちょっと考えてます😰

    • 2月5日