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3児のママ
妊娠・出産

妊娠中のストレスで自制心がなく、暴力を振るい、泣きたい気持ちが抑えられない。どうしたらいいでしょうか。

妊娠中のストレスどうされてますか?😰

旦那のストレスで、
タバコも吸えず、酒も飲めず、
好きな仕事も出来ず、
ただ、ただ、毎日イライラしてばかりで
叫び散らかして、物に当たって、お腹すら叩いてしまって…
自分をコントロール出来ない自分に腹が立って急に泣いてしまったり
ほんとにおかしくなりそうです…

コメント

とんきち

辛いですね💧
私はカラオケ行ってました!

  • 3児のママ

    3児のママ

    早産気味で薬出されてて
    それ飲んでも効かなくて
    常に横になってる状態じゃないとダメで
    外に出かけるのも難しくて😞

    • 1月30日
  • とんきち

    とんきち

    動けないのしんどいですね😥
    Twitterで文句言ったり
    とにかく吐き出したいですね!
    本当に今さっきホンマでっかで
    文字に書くと良いと言ってました!
    そういえば、私も妊娠中ルーズリーフに
    文句とか楽しかったこととか
    色々書いてました!おすすめです!

    • 1月30日
  • 3児のママ

    3児のママ

    文字というのは、愚痴とかですか?

    • 1月30日
  • とんきち

    とんきち

    愚直も楽しかったこととか
    何したいとか色々です👏💕
    私は書き終わったらぐちゃぐちゃに
    丸めて捨ててました(笑)

    • 1月30日
  • 3児のママ

    3児のママ

    確かに書くとそれに集中して紛れそうですね!

    • 1月30日
ママリん

ゆっくり深呼吸してくださいね(´๑•_•๑)

私はとにかく泣くことで解消してました。
あとは1人になるためにドライブや
音楽を聴きながら散歩してました!

毎日イライラするきもち、
分かりますよ。
わたしも妊娠中旦那にイライラしすぎて
大泣きして暴れました

  • 3児のママ

    3児のママ

    元々過呼吸なりやすくて、
    妊娠してからイライラしたり
    ストレスを感じるだけで
    呼吸が苦しくなります😞

    ドライブしたいんですが、
    運転するのもお腹が張って痛くて😞

    旦那が何かしてきたり言ったりするわけじゃなくて
    旦那の行動や顔見るだけでイライラしてしまって
    本当に自分が情けないです。

    • 1月30日
♡

私が話を聞いてあげたいです。
大丈夫ですか?

  • 3児のママ

    3児のママ

    妊娠中ストレスなどどうされてましたか?

    旦那が何かしてくるわけでもなく
    ただ、旦那の行動を見るだけで
    それだけでイライラして
    コントロール出来ない自分に腹が立ちます😞

    • 1月30日
deleted user

産後ですが、全く同じ感じになりました💦
叫ぶわ物に当たるわ怒鳴るわ……幸い子供はかわいくて仕方なかったので子供には手も上げず怒鳴りもしませんでしたが、旦那には常に怒ってました。
産婦人科相談して、授乳中でも飲めるお薬処方してもらいました。
大分楽になりました💦

  • 3児のママ

    3児のママ

    私、手は出してないですが
    子供にすら当たってしまって
    泣かせてしまうことのあって、
    旦那に怒鳴っても旦那も改善されることなく
    また同じこと何回も言わせて
    それが毎日ストレスで
    小学生でも出来る事が旦那には出来なくて…
    だから私が教えてあげないとって思ってるんですが
    箸の持ち方、ご飯の食べ方、
    もー何もかもが無知すぎて1から教えないといけないレベルで
    なんで親でもないのに私が教えないといけないんだろうって
    本当旦那のこと考えるだけで
    息が苦しくて…
    臨月になるのに悪阻も収まらず
    毎日頭痛、吐き気、お腹の張りや痛みに耐えながら
    旦那に教えたり、上の子供2人の面倒見たり…
    壊れそうです。

    • 1月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    上のお子さんもいると、自分一人で気軽に出掛けられないし自分が後回しになって大変ですよね😭💦

    • 1月31日
nico(34)

市役所の妊娠中の相談窓口とかは無いですか?
電話でお話し聞いてくれるところもあるみたいなので。

  • 3児のママ

    3児のママ

    ちょっと分からないので、
    調べてみます!

    • 1月30日
あーや

辛いですよね。
私も切迫になり好きなことすべてできなくなりました。
もちろん大好きな仕事もできず、カラオケやショッピングもできなかったです。

お酒も好きだったのですが飲めず…
「オールフリー」を飲んでお酒を飲んだ気分を味わってました❗
おつまみはお酒に合うものをチョイスしましたよぉ(笑)

そして毎日泣いて叫んでヒステリックにまでなりました❗
自殺未遂までしてしまいお腹の子を産むのやめる❗この子がいなければ…と自暴自棄になりましたよぉ💦💦

旦那にぶつけても好き勝手しているので余計にイライラして、、Twitterに旦那の愚痴やいろんな感情をつぶやきまくってました。

あとは少しだけ車を走らせて喫茶店や公園で一息ついたりしてました!

DVDみたり音楽聞いたり好きなことを取り入れてみたらどうでしょうか⁉️
参考にならなくてすみません😓

  • 3児のママ

    3児のママ

    私も今ノンアルビールでとおつまみで
    気持ち的に飲んだ感じに思い込ませてます😰

    • 1月31日
JAM

同じくデス😢
旦那にもイライラ…
子供は学校でいらんことばかりしてる…
親は昼間っから飲んで酔っ払ってる。。。
どいつもこいつも…って思います。

私はそういう時は…ホンットに薄ーく作ったお酒を1杯だけ飲んじゃってます💦💦
普段辞めてるので…薄くても味わかるんですよね‪‪☺︎‬
それが幸せで✨✨✨
あとはiQOSをすこーしだけ。💦💦
(1人目の時は紙タバコ数口だけ。)

体に良くないのは分かってても…ストレスためてるのもよくないから…この後からまた頑張るから…今日だけ許して~と思ってます💦

あまり参考にならずすみません⤵︎⤵︎

1人でも仲良しな人いれば…カラオケとかいいですよねぇ

  • 3児のママ

    3児のママ

    私も本当にどうしても!!って時だけ
    ノンアルじゃないお酒を1口だけのんで我慢してます💦

    体に直接悪いかもしれませんが、
    ストレスの方がもっと悪いかもしれませんよね😞

    • 1月31日
れのか

旦那に当たってます。(笑)

当たっても反抗してくるのでさらに腹立ちますが。

私も越してきて友達や知り合い誰も周りにいません。

くそな義理親の家近いけど役にたったことすらないし、過保護で全て私が悪者。

親子そっくり。
いらいらしかしない。

  • 3児のママ

    3児のママ

    私も旦那に当たって
    でも唯一旦那は何も言い返してこないので
    そこだけまだましなのかなって思いながら…

    本当私も義理親が子離れ出来てなくて
    結婚する前から不法侵入など
    身内の人まで犯罪な事ばかりされて
    頭抱えてます😞

    • 1月31日
  • れのか

    れのか

    うわー
    すごい義理親ですね。
    うちは結婚の挨拶をしたいことを伝えたら金目的か?と言われました(笑)
    今は一切関わりたちました(笑)

    うちの旦那はすごいオラついて喧嘩売ってきますよ
    はげそうです。本当なんでこんなやつと結婚したんだろと思ってます

    悪い人ではないけど子供じみた人で気分によってはそう思ってしまいます

    • 1月31日
  • 3児のママ

    3児のママ

    今の家、私名義で私の親保証人なんですが
    どこから調べてきたのか
    住所バレて存在すら知らなかった旦那の叔母とかいう人が
    インターホン鳴らしたり
    家の敷地内に車止めて待ち伏せされたり
    話し合いしたいって言って来たと思って行けば
    自分の同級生とか言って何十人も人連れてきて
    車に入れられ何人にも責められたり
    毎回1人で何も出来ないのかってくらい
    逆に可哀想な人なんですけど笑

    縁を切っても犯罪までしてそゆことしてきて
    訴えたいんですが、結局身内になるので
    民事事件にされるし結局意味無いのかなって…
    旦那のことよりも旦那の母親がそもそも問題児で
    それで旦那の行動でイライラして
    積み重なってお腹の子もあまり愛情がなくなっていくような感じで。

    • 1月31日
るる

叫んでいいです、物に当たっても子供達に当たらなければ😭💦

ただ赤ちゃんには罪はないですよ😭💦

何か美味しいものを旦那に内緒で食べに行くのはどうですか?たまにしてます🤣

  • 3児のママ

    3児のママ

    叫ぶとすぐ隣の人が虐待と
    通報されてもう3回くらい
    警察大勢きて施設の人も来られてて…

    食べることが好きなのに
    悪阻や圧迫でほとんど吐いてしまって
    楽しむことが出来ません😞

    • 1月31日
  • るる

    るる

    きついですね ( ; ; )周りの人も今の時代だから通報は免れないのかな??💦

    旦那にぶつけてみるのはどうですか??何かされますかね????旦那さんに。。💦どこかで発散できないと。。て感じですね ( ; ; )

    • 1月31日
  • 3児のママ

    3児のママ

    旦那に当たっても発散にはならなくて…😞

    • 1月31日
(๑╹ω╹๑ )

ストレス...めっちゃわかります。本当に辛いですよね。
やる事も制限されるし、体調も悪いし、気分も悪いし、ストレス発散方法もないし...。
私は妊娠したいが為に煙草を辞めましたが、今めっちゃ吸いたいです🙄 産んだら絶対にすぐさま吸ってやろうと思ってます!
お酒もノンアルで紛らわしてます!
旦那にもイライラしてますw 休みの日に家に居られるのが本当にイライラします、何かした訳じゃないですが、存在がイライラしますw
気を紛らす事が私は出来ないし、友達も居ないし🙄w
そういった時やママリで他の方と愚痴を言い合って、そうそう!と共感したりしてます☺️ これが一番スッキリするなーと思い、ストレスがヤバい時はママリにお世話になってます!ここの方たちはとても優しいですしね😌